2013年ママそら-Mama Social Labs-は各地のママサークルや企業とコラボしてイベントを開催して行きます！
ソーシャルメディアを活用して、またリアルにお会いして、日本全国のママ・ママとママを応援する方・ママと企業を繋いでいきます☆

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【ママそら×日本ナチュラルビューティスト協会】

☆ナチュラルダイエット料理教室☆

ママそらコラム、セミナーが大好評だったナチュラルダイエット。

日々の生活にもっと気軽に、そして効果的に酵素をとり入れてもらう為に、ナチュラルダイエット料理教室を開催いたしました☆

日本ナチュラルビューティスト協会マネージャーの渡部さんの挨拶からスタート！！
協会の想いやナチュラルダイエットのことなどお話いただきました。

渡部さん自身もナチュラルダイエットを始めてから冷え性が改善したり、お肌がキレイになったりと嬉しい変化があったようです。
外見も可愛い渡部さんですが、内面からの美しさもよくわかります☆

続いて、ナチュラルダイエットマイスター銭谷先生から本日のレシピの説明。

お野菜や手順の説明、どんな効果があるのか丁寧に教えてくれました＾＾ 

興味深い話に、みなさん真剣に話を聞かれていました！

しっかり学んだ後はいよいよお料理♪

まず、銭谷先生がお野菜の切り方やポイントなど説明しながら例を見せてくれました。

みんなで料理開始☆ 

切るだけ、混ぜるだけの簡単レシピ。
和やかなムードの中サクサクっと行程が進みました！！

目玉レシピののタイカレー。
こちらも火を使わずに混ぜるだけ〜♡♡

あまりにも簡単すぎてあっという間に出来上がりました。
みなさまにタイカレーを１番お伝えしたかったのですが。。。
「タイカレー作りたい！！」と私が張り切ってしまったため写真がないんです。

すみません。。

ということで、出来上がり写真☆

☆タイカレー

☆大根とセロリのレモン漬け

☆アボカドときゅうりのタルタル

☆ラズベリーバナナアイス

全て生！！酵素たっぷり♡♡

タイカレーのご飯のように見えるのは大根です！！

味もしっかりついていて食べ応え満点。

濃厚なのにヘルシーなんて嬉しすぎます♡♡

しかも、超簡単！！

なんとなく難しそう。。
って思う料理もこうやって一度作って手順を知ることで次は気軽に挑戦できるようになりますよね。

どれもこれからの季節にぴったりなメニュー。
ヘビロテメニューになりそうです♪ 

美味しかったし楽しかったー！！
勉強にもなりました☆

参加者のみなさまも大満足のご様子でした＾＾

次回のナチュラルダイエットお料理教室は5月29日（水）11:00-13:00です。

お申し込みはこちらから↓↓

http://www.facebook.com/events/436585493100869/

5月12日現在、残り6席となっています。

参加ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね＾＾

 

★（社）日本ナチュラルビューティスト協会 Facebookページ
http://www.facebook.com/BloomingLotusSTUDIO

 

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