こんにちは。立石美津子です！今日は第４回目

テキトー母さんの子育てポリシー

◆嫌いな物は食べさせない！ 

テキトー母さんの態度

　テキトー母さんは子どもと一緒に食事します。「あ～お腹、ペッコペコ！」

「子どもが食べ終わってから、あとでゆっくり食べよう」とは思いません。お腹が空いているので一刻も早く食べたいのです。子どもの口を拭いたり、零した物を拾うのは後回し。多少、行儀が悪くてもほってあります。

目の前で美味しそうに食べるテキトー母さんを見て、子どもは食欲旺盛になりました。

説明コーナー

■苦手なおかずを御飯に混ぜるのは止めましょう！

私はウナギが大嫌いです。

何故かというと、幼い頃、無理やり口に押し込められたから。裏の黒いベロベロの皮まで「食べろ！食べろ！」と言われ本当に辛かったです。

レバーも嫌い。レバーを食べないからと大好きな白い御飯に混ぜこぜにされて口に押し込められました。大好物の白飯が臭い御飯になってしんどかったです。

人参が嫌いだからとハンバーグに細かく刻んで入れている人がいます。子どもは小さなオレンジの破片を見つけます。そして、まるで毒が入っているかのように疑いはじめ、大好きだったハンバーグも嫌いになってしまいます。

 

 

■刑務所の看守になるのは止めましょう！

子どもと一緒に食事をすると好き嫌いしたり、零したり。何とも落ち着かないですよね。だから自分の食事は後回しにしている人も多いです。

でも、まるで刑務所の看守のように見張っているのはよくありません。子どもは“一緒に食卓を囲みたい”と思っているはず

（刑務官ママの言葉）

●残さず食べなさい！

●手を使ってはダメ！

●しっかり噛んで！

●ヒジをつかないの！

●零さないの！

●ピチャ、ピチャ音を立てないの！

●お茶碗は左手に持ちなさい！

食事が躾の時間と化しています。ちっとも楽しくありません。叱られながら食べる物ははっきり言ってまずいです。

 

■強制的に食べさせられたものが嫌いになる理由

人間の脳には海馬というタツノオトシゴのような形をした部位があります。長期記憶をする場所です。「人の名前を忘れる」「昨日の夕飯メニューを忘れる」のは短期記憶だから。だから消えてしまいます。海馬に長期記憶させるには海馬の横にある“扁桃体”をブルブル震わせればいいらしいです。扁桃体は感情を司る部位

 

虐待を受けた人が一生、その光景を忘れなかったり、痴呆老人が昔の楽しかった思い出を覚えているのは強烈な感情が伴っていたから。扁桃体が震えたので海馬に長期保存されたのです。だから、嫌々食べさせられた物は「嫌な記憶」として生涯残り、嫌いな物になってしまうということ。苦手なのに口に押し込められたら、まるで臭い虫や砂を噛んでいるよう。

 

子どもの食事は毎日、未知の食材との出会い。好き嫌いがあることは人として当然。特に偏食の子は舌の感覚が敏感なんです。もしかしたら、将来有名シェフになって親は左団扇で暮らせるかも！

 

■なるようになるさ！

嫌いなものなんて食べさせなくて子どもは大きくなります。飽食の時代。人参食べなくたって他の食材で栄養は十分補えます。苦いピーマン嫌いだったら無理に食べさせる必要はありません。

思春期、デブになってしまった娘を見て溜息をつく親

「ああ、昔は、あれだけ食べろ、食べろと叱っていたけど今は『少しは制限しなさい。また太るわよ』と叱っている」こんな光景、結構あるんです。

テキトー母さんは「嫌いな物は食べなくていいよ」と言います。

興味ある方は手に取ってくださいね。

一人でできる子が育つ「テキトー母さんのすすめ」（日本実業出版）

urx.nu/el3t

イラストⒸあべゆみこ

テキトー母さんのすすめ①
テキトー母さんのすすめ②
テキトー母さんのすすめ③ 

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