井上真子さん ママそら「今日の輝くママ」No.342 


ママの輝きから明るい未来を創造するプロジェクト「ママそら」。輝いているママをご紹介します!たくさんの輝き・笑顔に繋がりますように…☆
 
今日の輝くママは井上真子さん。
 
「案ずるより生むが易しです。いつか時が解決してくれることもあります。」
 
人生イロイロな事がありますが、どんな時でもそれを楽しむことが大切・・と教えてくれる井上真子さんからのメッセージをぜひご覧ください☆

【名前】井上真子( いのうえまこ)

 

【住まい】高知県高知市

 

【お子様について】

人数/1人 性別/女 年齢/24歳

 

【職業】

自営業(ベリーダンス教室主宰&デザイン企画)

 

【最近嬉しかったこと】

ベリーダンスを教えてるこどもたちが、韓国で6月に行われた『World Bellydance Convemtion』という世界大会・ジュニアグループ部門で優勝したこと。

 

【輝くママの秘訣】

『楽しむ』ことかなw

物事は考えようで、どちらにも転ぶと思います。いろんな状況でいろんなことが起こるけれど、それを楽しむ。

 
何歳になっても、『今』を楽しんでいます!!
 

【住んでいる街の好きなところ】

高知は食材にすごく恵まれています。野菜も魚も肉も米も酒も…。おいしいものが沢山!!

そんな高知の食材ばかりを使って、更に美味しく提供してくれる、魔法の手を持つたくみシェフのお店『リゾートダイニング ス・ルラクセ』をおすすめします。

こちらのお料理もデザートも、食べたら、幸せを感じずにはいられませんw

 

また、自然にも恵まれた高知、長い長い水平線を見られる海もオススメです!地球は丸いってことが、自分の目で確認できます!

 

【全国のママ&プレママへのメッセージ】

子育てにも人生にも正解なんてないと思いますが、時に発想の転換をしてあげると、気持ちが楽になるかも。

案ずるより生むが易しです。いつか時が解決してくれることもあります。

大きな深呼吸をして、肩の力を抜いて(^_-)-☆

 

【目標・活動】

私は、娘が4歳になる時に離婚し、それをきっかけに高知に戻りました。

それからは、仕事や子育てに無我夢中に過ごしていました。

なかなか自由になる時間なんてなくて、仕事も忙しく、眠る時間も一日に合計20分とか、そんな日々を何年か過ごしている中、公私ともに大事な人を亡くし、ボロボロの精神状態のまま頑張り続けていたら、やがて本当に心も身体も病んでいました。

これではいけないと、なんとかしなきゃと、身体をまずは動かそうとしていた頃に出会ったのが『ベリーダンス』でした。

 

ベリーダンスは主にインナーマッスルを使い、特に骨盤まわりのインナーマッスルもよく使うので、女性ホルモンの分泌が促進され、生理不順の改善、妊娠しやすくなった、更年期障害が軽くなったなどの効果もあり、特に女性にはオススメしたいです。

また女性ホルモンは、ボケ防止にも役立つホルモンですし、太くて大きな筋肉ではなく、柔らかく伸びる筋肉を使って怪我の少ない身体にするという意味では、男性にもオススメできます。

 

そんなことから、出産後の骨盤のためにも、また子育て中の気分転換のためにも、ぜひやってほしいなという気持ちから、ベリーダンス教室を始めてすぐ位から『子連れOKなクラス「Mama’s Belly」というクラスもやり始めました。

レッスン中に授乳したり、おやつをあげたり…みんな自由に、楽しんでいます。

ベリーに出会って、キラキラと輝き始めるママたちも何人もみてきました。

ベリーでなくても、何でも構わないので、自身が楽しめる何かをする時間を持てたらいいですね。
 
☆ベリーダンス教室ARU Belly
HP http://arubelly.jimdo.com/

FB http://www.facebook.com/arubelly

 
 
ライター:ママそら高知支部 玉井史織


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