輝くママの秘訣と本音♡

ママそらモーニングcafeでは、毎回輝くママをゲストにお迎えし、輝くママの秘訣や本音を聞いちゃいます！！

今回のゲストはNPO法人I Love Mommy Academyの宮崎雅子さん。

3人のママであり、ピラティス、ベビーマッサージ、チアリーディング、バギーエクササイズのインストラクターとしてもご活躍中と元気いっぱいなママです！

 

生放送直前、打合せ中の1枚。

河田さんがしっかりヒアリングしてくれるので、私は写真お気楽に写真係です。笑

▲河田京子さん・宮崎雅子さん

I Love Mommy！

チアリーダーなだけあって笑顔がとっても素敵で元気いっぱいな雅子さん。

でもそんな雅子さんも第2子出産後、社会とのつながりを失った喪失感や、育児でのストレスから、過食や子どもに当たるなど産後うつの手前を経験されたそうなんです…

 

雅子さんはそんな経験から孤立した母親を減らしたい、ママがママでいる自分を好きになる・楽しめる活動がしたいと、子育てサークルI Love Mommy! をスタートさせます。

 

活動拠点は武蔵小杉、成城学園前、新百合ヶ丘。

親子で楽しめるエクササイズや、ベビーマッサージ、ベビー手話、離乳食・親子クッキングなど、いろいろなクラスを開催。

養成講座も開講し、ママの就業支援活動もされています！

 

この4年で延べ4000名の方が受講されたそうです☆すごーい！！

家の近くに親子で楽しめる、ママ同士で支え合える、そんなコミュニティがあると安心して子育てもできますし、ママって楽しい♡って思えますよね。

ベビーと楽しみながらエクササイズ♪

ベビーと一緒に楽しみながら美しく健康になれるっていいですよね！

親子ピラティス、バギーエクササイズのお話を伺いましたが、ママなら絶対やったほうがいいー！！って思う事ばかり。

 

バギーエクササイズって最近よく聞くようになりましたね。

ベビーカーを使って簡単なエクササイズ。ベビーカーを押す姿勢1つでも美しさは変わってきます。

 

バギーエクササイズのこともっと知りたーーいって方、12月2日のイベント要チェックですよ↓↓

笑顔で働きたいママのフェスタ

12月2日（月）に青山で開催される「笑顔で働きたいママのフェスタ」。

12:10〜12:30、雅子さんがステージでバキーエクササイズをレクチャーします！！

 

そして、実は私も10:30〜11:15、「ママが自然体で働ける社会づくり」というテーマのパネルディスカッションに登壇します！！

 

そして、そして、河田さんも遊びにくるとか♡♡

関東にお住まいのママ、12月2日はダイヤモンドホールへ集合です！！

輝くママからの『大切な方への手紙』

ママそらモーニングcafe の感動コーナー『大切な方への手紙』。

ゲストの輝くママからお手紙をお預かりして、ご家族やお世話になった方など大切な方大切な方へ想いを伝えます。

雅子さんはだんなさま宛にお手紙を書いてくださいました。

そのお手紙の内容はこちらから↓↓

学びと感動の30分☆

笑顔が眩しい雅子さんにキラキラパワーを頂いた30分でしたー！！

そして、今回も私お手紙で泣いてしまったのです。

だって感動するんだもん。

河田さんに「またいなくならないでくださいね！」と突っ込まれましたが、今回は大丈夫でした♡笑

 

ママの輝きから明るい未来へ☆

ママそらモーニングcafeを聞いて、私も頑張ろう！！そう思ってくれるママが増えてくれたら嬉しいです＾＾

 

▲放送終了後の1枚♡

次回は12月7日（土）10:00-11:00の間で放送いたします！！

楽しみにしててくださいね♡♡

 

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