ママだけががんばらない暮らしのシステム2（ママそら関西　選抜コラムニスト）

『ライフオーガナイズ』とは？

 

【視点を変える】

今回は『ライフオーガナイズ』についてお伝えします。

ライフオーガナイズは、整理術です。しかし、ただのモノと空間のお片付けの方法ではなく、思考・時間・情報など、暮らしと人生のあらゆるモノ・コトに応用できます。

アメリカでは２０年以上前から職業として確立している整理のプロ、「プロフェッショナルオーガナイザー」の概念やノウハウを日本人向けにアレンジした考え方です。

ライフオーガナイズとは「空間や暮らし、人生を俯瞰（ふかん）し仕組み化する技術」と定義されています。

俯瞰、というあまり聞き慣れない言葉が出てきましたが、「俯瞰」というのは物事を高いところから見下ろすこと、全体を上から見ることを言います。

人生を俯瞰するとは、つまり「今、目の前のことだけでなく全体を見ること」。

今もし子育てにちょっと行き詰まった気分になったり、もやもやした日々を過ごしていると感じていても、高い視点で今の状態を見ると、違った風景が見えてきます。

あと数年で子ども達に手がかからなくなるかな〜、ママになった時の幸せな気持ちを思い出した！、側に助けてくれる家族や仲間がいる！と気づいた・・・など、目の前の壁に感じていたものがぐっと低くなるかも知れません。

 

【システムを整える】

視点を変え、もっと楽に、もっと暮らしやすく、自分のために暮らしをカスタマイズ出来るのがライフオーガナイズのスキル。片付けや整理整頓、掃除というのは暮らしの目的ではありません。快適に暮らすための手段なのです。

システムが整えば、少々乱れても元に戻ります。すぐに片付けられなくても、ストレスを感じにくくなります。３人兄弟と暮らす我が家でも、毎日ピカピカにきれいなことなどありません。でも、「かたづけて！」と怒る必要は無くなりました。

 

自分と家族の心地いい暮らしってなんだろう？と先ずは考えてみること。それが「価値観」です。

好きなモノ、楽しい時間、嬉しい気持ち・・・しっかりと自分の価値観を知ること。自分の大切は自分しかわかりません。少しずつでもいいから、集めて下さいね。

ママだけががんばらない暮らしのシステム1：https://mamasola.net/?p=37489

 

【コラムニスト紹介】

 田中　佐江子

大学卒業後、総務部にて人事給与を担当。第１子出産を機に退社後、専業主婦から整理収納の資格を取得。現在は日本ライフオーガナイザー協会認定講師として講座を開催、PTAやサークル、カルチャーセンターなど、公共機関含め実績多数。ママと子どもの「暮らしの段取り」を整えるためのお片づけ作業もサポート。狭小賃貸マンションでの5人家族の暮らし、3人兄弟の育児を通し主婦目線の快適な暮らしの方法、子育ての工夫などを伝えている。また説明力養成メディエーターとして「わかりやすく伝える方法」を広める活動中。
http://ameblo.jp/saetan315

編集★ママそら関西　支部代表＆ママそら絵本館　館長　　津村美乃里（2015.4.9）

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