ぼーっと黄昏ている子や寝てばかりいる子こそ将来安泰?! 最新の脳科学でわかったこと ゆるい子育て おやトレ講座vol.17


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ぼーっと黄昏ている子や寝てばかりいる子こそ将来安泰?! 最新の脳科学でわかったこと ゆるい子育て おやトレ講座vol.17

 

おはようございます。

家庭教育研究家の和田みゆきです。

 

本日のテーマは

ぼーっと黄昏ている子や寝てばかりいる子を持つママのイライラが解消できるかもしれない情報

をお届けします。

 

 

よく保護者の方から

「寝てばっかりで、全然勉強しないので困っています。」

「勉強しているのかと思うと、ぼーっとしているんです。集中力をつける方法を教えてください。」

とご相談いただくのですが、どうぞご安心ください。

 

 

ぼーっとしているように見えても、睡眠中であっても

実はお子様はしっかり

脳を活発に活動させているのです。

皆様は

デフォルトモードネットワーク

をご存知ですか?

 

 

これはマーカス・E・レイクル教授(ワシントン大学)によって名づけられた

脳の現象で

意識して、何かに取り組んでいる時ではなく

何もしていない時にこそ、活動が高まる現象のことをいいます。

 

 

1例をあげると

人がぼーっとしている時

実は脳はぼーっとしていなくて

意識して課題に取り組んでいる時の

20倍

活発な活動を行っているのだそうです。

 

 

20倍ですよ!

 

 

NHKのサイエンスZEROによると

最新の脳科学でそこまでわかっているのだそうです。

 

 

同番組によると

人間が1日に使うエネルギー量を2000kcalとすると

脳が使う量は400kcalだそうで

このうち起きている時に意識的な活動で使うエネルギー量は20kcal。

 

 

では脳は、残りの380kcalを何に使っているのかというと

諸説あるそうなのですが

記憶や自己認識や見当識を行っているそうです。

 

 

つまり最新脳科学によると

人は何もしていないように見える

ぼーっとした時間に

記憶の整理や定着をはかったり

自分自身について考えたりしていて

それは意識して活動している時の

20倍活発

ということなのです。

 

 

また、睡眠時間中に記憶の定着をはかっていることは

すでに知っておられる方も多いのではないでしょうか。

 

 

私も中学受験塾で、よく記憶のお話をさせて頂きます。

寝ずに勉強をさせるのは、やった気になっているだけで、記憶として結果に残しにくいですよと。

 

 

ですからこれからは

ぼーっとしているわが子を見ても、

学校から帰ってきて、宿題もせずにぐぅぐぅ寝てしまう我が子を見ても

「記憶の定着中なのね。」

「物事の整理や自分を見つめている時なのね。」

と優しい心で、十分に脳の活動をしてもらいましょう☆彡

 

「 勉強に集中していない!」「寝てばかりで勉強しない」

などとイライラする必要は全くないのです。

 

 

ぼーっとしている時間も睡眠時間も、記憶には必要な時間です。

 

 

子育ては30年先を見ましょうね。

おやトレでした。

 

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親が親になる子育てトレーニング。

子供達の30年先を見つめた

発見と感動の子育てです。

 

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