「自分の時間をきちんと作ること」

今日の輝くママは川越 真朱さん。3人のお子さんを育てながらヨガインストラクターとして活動していらっしゃいます。
真朱さんの素敵なメッセージをどうぞご覧ください。

【名前】川越 真朱(かわごえ まなみ)

【お住まい】熊本市

【お子様について】3人
長男8歳 、次男7歳 、長女1歳

【職業】ヨガインストラクター

【最近嬉しかったこと】
・家族との微笑ましかった出来事
自粛中の今､家族と家で過ごす時間が多く､子供たちと一緒によく映画を観ています。
この前は7歳の次男が1歳の娘を抱っこして座ってて、映画の音楽に合わせてユラユラ揺れてる姿をみてとても微笑ましくなりました。
一生のうちこんなに家族と家で過ごす時間ってきっとこれからないだろうから、貴重な時間だと思って、このお家時間を家族と楽しみたいです♪

・ファスティングマイスターになれた事
はじめてファスティングをした時、お肌の調子や体調がとても良くなり、ファスティングの効果に感動しました！
今後の目標として、ファスティングの効果が、より高まるようにファスティングとヨガを組み合わせたり、ファスティングで学んだ知識やヨガの智慧を､色んな方面から伝えて行けるようになりたいです。

【輝くママの秘訣】
昔から美容や健康に興味津々で。私がやりたい事を家族が応援してくれるので、自分の時間をきちんと作れている所かなと思います。

【住んでいる街の好きなところ】
市内から20分、金峰山の近くにある古民家カフェココペリはロケーションも良く、お店の雰囲気もお料理もどれも最高です。
キッズルームもあるので子ども連れてもゆっくり出来ます。オーナーさんもとても素敵な方ででいつも癒されています。

【全国のママ&プレママへのメッセージ】
ママは家庭の中心的存在。子供たちはママの事をよく見ています。
ママが笑顔でいる事が家庭の平和に繋がると思っています。
1日にほんの少しでも、例えば週に1回でも、自分の好きな時間を過ごして笑顔の時間を作ってください。
忙しいママだからこそ、自分を大切に、自分自身へ愛情を向けてあげてくださいね！
ママの笑顔が家族は大好きです！

【目標・活動など】

3人の子ども達を育てながらヨガインストラクターとして活動しています。
自分自身がヨガで生き方が楽になったように、普段子育てを頑張っているママさんや、忙しい女性の方に癒しを与えられたらと思っています。
https://instagram.com/manayoga_apsaras?igshid=107dufj96xxnz

 

ライター：ママそら福岡　古賀順子（2020.4.30）

 

 

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