ママの輝きから子どもや家庭、社会を元気に。 そして明るい未来へ☆ ソーシャルメディアを通じて空の様に広く深く繋がりながら、 ママの安心感・笑顔・輝きを応援していきます。
 
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＊ママそらサロン ボヌール ド サクラ 火曜日の講座＊

 
毎週火曜日は午前中にスマイルヨガ講座を開催！　午後は週替わりで、ベビーダンス、スクラップブッキング、ママ＆ベビーピラティス、衣育レッスンをお届けします！

＊毎週火曜日 10:30-11:30＊

 

産前よりもキレイになれる☆ママのためのスマイルヨガ

 
産後のママが抱える心身のトラブルを、ヨガやフェイシャルヨガを通して改善し〈健やかでしなやかな体と心〉へ導いていく内容です。
日常からリセットして向き合う「自分のための贅沢なひと時」を大切にし、クラスを通してリフレッシュ＆リラックスしていきます。授乳や抱っこによる肩こりや腰痛、産後の骨盤矯正を改善し、フェイシャルヨガではクマやクスミの他、リフトアップしたフェイスライン・美肌・スマイル美人を目指します。しなやかで芯のある女性のロハス&リラックスライフをご提案。
 
対象：女性のみなさま

料金：1回3600円・チケット購入の場合は1回あたり2727円
 
＜講師＞
スマイルヨガ
森 初世先生

Lapure代表
マタニティーヨガ、産後ヨガ、フェイシャルヨガ、ハタヨガ
全米ヨガアライアンスRYT200 TT1取得
Bliss Baby Yoga 産前産後ヨガ認定講師
高津文美子式フェイシャルヨガ認定講師
 
第一回目の講座の模様はこちらのブログをご覧ください。
https://mamasola.net/?p=7655
 
「まずは雰囲気を見てみたい！」という方には体験レッスンがおすすめです。
お一人様１回限りではありますが、１講座1,000円で体験していただけます♪
スマイルヨガのお申し込みはこちらから↓↓

 
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＊第一火曜日 13:15-14:15＊

 

ベビーダンス～赤ちゃんと自分とのコミュニケーション

 
抱っこできるうちに一度は経験してほしいベビーダンス♪
抱っこ紐でベビーを抱っこして、ママがステップを踏みます。心地良いリズムと揺れにベビーはうっとり、なんと爆睡率９割以上！ベビーと離れず運動できるので、ママもストレスなく産後エクササイズできます。
 
対象：ベビー＆ママ

料金：1回3600円・チケット購入の場合は1回あたり3000円
 
＜講師＞
ベビーダンス
赤崎 江里先生
 

一般社団法人日本ベビーダンス協会認定インストラクター
ベーシ ックベビーダンス
ヒーリングベビーダンス
ダンシングベビーダンス、キッズベビーダンス
だっこポスチャリング
だっこ紐コーディネーター養成
「輝くママ」でもご紹介しております。
https://mamasola.net/?p=7288
 
第一回目の講座の模様はこちらのブログをご覧ください↓↓
https://mamasola.net/?p=7655
「まずは雰囲気を見てみたい！」という方には体験レッスンがおすすめです。
こちらの週替わり講座の体験レッスンは1回3,600円となります。
ベビーダンスのお申し込みはこちらから↓↓

 
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＊第二火曜日 13:15-14:15＊

 

ママのハッピーライフを素敵にかざるスクラップブッキング

 
ライフスタイルにはたくさんの素敵な想い出がつまっています。その大切な想い出の写真や気持ちを自分流にまとめてみませんか？　楽しく作りながら、完成した、あなた自身が作る、世界で一つだけのSTORY ALBUM……。初めての方でも簡単に制作していただけるカリキュラム!! 　ISA2級の資格を取得したい方も是非ご参加ください!!
 
対象：ベビー＆ママ

料金：1回3600円・チケット購入の場合は1回あたり3000円
 
＜講師＞
スクラップブッキング
三上 菜緒実先生

 
国際スクラップブッキング協会 ＩＳＡ1級
ＪＫＡＡ日本華造師芸術協会
「輝くママ」でもご紹介しております。
https://mamasola.net/?p=7509
 
「まずは雰囲気を見てみたい！」という方には体験レッスンがおすすめです。
こちらの週替わり講座の体験レッスンは1回3,600円となります。
スクラップブッキングのお申し込みはこちらから↓↓

 
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＊第三火曜日 13:15-14:15＊

 

ママ＆ベビーピラティス

 
ピラティスで、体力アップ＆スタイルアップしましょう。出産を経験した女優さんでピラティスを行う方は多いのも事実。ストレッチで身体をほぐし、肩こりや腰痛を軽減。骨盤まわりや、インナーマッスルを鍛え、美しく正しい姿勢
を作ります。健康になるだけでなく、あなたの印象度をアップ
してくれますよ！赤ちゃん体操や、ふれあい遊びも取り入れ、ベビーの心身の発達も促します。
 
対象：ベビー＆ママ

料金：1回3600円・チケット購入の場合は1回あたり3000円
 
＜講師＞
ママ＆ベビーピラティス
宮崎 雅子先生

PilatesInstitute 養成講座Basic修了
I Love Mommy Academyベビーマッサージ講師資格、講師養成講師
食生活アドバイザー2級
JCA(チアリーディング)指導者
親子ピラティス、産後ママピラティス、マタニティピラティス、ベビーマッサージ キッズチア、大人のチア入門
 
「まずは雰囲気を見てみたい！」という方には体験レッスンがおすすめです。
こちらの週替わり講座の体験レッスンは1回3,600円となります。
ママ＆ベビーピラティスのお申し込みはこちらから↓↓

 
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＊第四火曜日 13:15-14:15＊

 

衣の大切さ・楽しさルールを知る！　衣育レッスン&野菜スタンプで世界に一つだけのバックをつくろう

 
下北沢＜ママンカ市場＞のお野菜で、熟し過ぎたものや販売出来ないもの、そして農家さんの家で育てているものの中から気になる野菜を選び、切るところからスタート！　小さなお子さまはママが切ってあげて下さいね♪ 選んだ野菜の断面に好きな色の絵具を付け、無地のエコバックにペイント。最後に大きなリボンを飾り、規格外のボタンをボンドで付ければ、世界に1つだけのエコバックが完成です!!
 
対象：ベビー＆ママ

料金：1回3600円・チケット購入の場合は1回あたり3000円
 
＜講師＞
衣育レッスン
長谷 章江先生

Power of Style代表
工学部建築学科卒業。 一児（5歳）の母。
結婚を機にファッション業界から離れたが、子どもの入園をきっかけに今までの経験を活かして幅広い年代の方にファッションの楽しさを伝えたいとパーソナルスタイリスト、カラーセラピストの資格を取得
 
「まずは雰囲気を見てみたい！」という方には体験レッスンがおすすめです。
こちらの週替わり講座の体験レッスンは1回3,600円となります。
衣育レッスンのお申し込みはこちらから↓↓

明日は木曜日の講座内容についてお知らせします。
 
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9月講座のご案内＆体験会＆会員登録オープン記念価格♪

全講座スケジュールおよび体験のお申し込みはこちらから↓↓
https://mamasola.net/?page_id=6807
 
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ママそらサロン　ボヌール ド サクラ　グループ募集中
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※イベント情報や講師紹介などサロンの最新情報をお届けします。
また、みなさまからのアドバイスや情報提供の場にもしていきます。

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