「腸内環境を変えるだけで、思考は変わり、思考が変われば人生も変わります。」

今日の輝くママは「家族の愛と健康は家食から」をモットーに、家族の健康を守る家食の専門家として活躍されている保坂敦子さん。細かい事は気にせず、周りの力にどんどん頼って子育てして下さいねという敦子さんの温かいメッセージをお届けします☆

【名前】保坂敦子（ほさかあつこ）

【お住まい】大阪府吹田市

【子ども】子供2人…長男(高1)、次男(中1)

【職業】食と健康を学べる料理教室主宰

【最近嬉しかったこと】
・次男がよく「ありがとう」と言ってくれること
・長男が優しいこと
・新幹線や飛行機、バスに乗って、わざわざ私のレッスンへ来てくださった事
・メルマガ読者さんが「敦子さんのメルマガは面白くて、唯一解除せず読み続けている方の1人です」と言ってくれた事

【輝くママの秘訣】
細かい事は気にしないことかな〜？
家事や子育てを完璧にしようとせず、テキトーがちょうどいいと思います。

【住んでいる街の好きなところ】
駅前は賑やかで、スーパーや美味しい飲食店、ケーキ屋さん、大塚屋(生地屋さん)などあり、とても便利です。
少し歩けば、大きな緑地公園があり子供が小さい頃よく遊びに行きました。

私自身、現在も子育て支援に携わっていますが、子育て支援事業が活発で子育てしやすい地域だと思います。

【全国のママ・プレママへのメッセージ】
まだ見ぬ未来に不安を覚えたり、子供が小さいとイライラしたり、子育てが果てしなく続くかのように感じてしまうかもしれませんが、それは期間限定。

振り返ってみれば、いい思い出になったり、あっという間に感じたりします。

私も、1人で頑張るクセがあるので、とてもしんどかった思いがありますが、少し素直になって旦那さんや周りの方々の力をじゃんじゃん貸してもらって、甘えたらいいと思います。

助けてもらう事は、全く悪い事ではないんですよ(^^)
むしろ「頼ってくれてありがとう〜」って言ってくれるはずです。

「good enough Mother」
ほどほどにいいお母さんを目指してくださいね！

【目標・活動など】
自宅のキッチンで教室を始めて、10年目となりました。

始めた頃は、こんなに続くとは思っておらず、コツコツ続けていたらいつの間にか10年。
子供達にも、継続する事や、仕事中を直接見せる事はないにしても、その姿勢を感じ取ってほしいという思いもあります。

その間、ダブルワークをしたりと、やりたい事はやってきました。
これまで、約1600名以上の生徒様にお越しいただき接する中で、家庭における食事の大切さや、食の矛盾を感じ、これは是非子供を持つママには知って欲しい！との思いで2018年より「家族の愛と健康は家食から」をモットーに、家族の健康を守る家食の専門家として活動しています。

家食を通して、主婦の価値を高め、主婦がもっと認められる社会にすること。
人生において、切っても切れない「食」をきっかけに、人生のステージが上がるような教室にしたい！と思っています。

「生きることは、食べること」

今の私達の体や思考は、これまで口にしたもので作られています。
私に出来ることは、家庭における食事と腸内環境の大切さをお伝えすること。

食の大切な知識を知らないばかりに、せっかくいい仕事をしているのに、自分で自分を認められなかったり、自らその価値を下げてしまっているのはもったいなさすぎる！

命のバトンを繋ぐのは、お母さんの仕事だと思います。

少しの気遣いと知識があれば、家族の健康を守っているという自負がもてます。

腸内環境を変えるだけで、思考は変わり、思考が変われば人生も変わります。

人生は自分次第。
自分の人生の舵は自分で操りませんか(^^)
私はこれからも、そんなママ達の応援をしていきます。

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ライター：関西支部　佐原　由紀子　　（2018.11.21）

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