「家族とのファミリータイムを持ち、家庭円満にエネルギーを注ぐ」

今日の輝くママは、子連れで通える茶道と着物＆ヨガ教室“maru”を主宰されている福崎希美さん。家族とのファミリータイムを大切にしながら、和文化やヨガを通じて「子育ては色々あるけど楽しい！」と思える様な心身の健やかな土台づくりのお手伝いをされている希美さんのメッセージをお届けします☆

【名前】福崎希美（ふくざき　きみ）

【お住まい】兵庫県西宮市

【子ども】1人。男の子（5歳）

【職業】
・和文化（茶道・華道・着物着付け）講師
・ビジョンヨガ初級インストラクター
・女性のからだ講師

【最近嬉しかったこと】
GWに淡路島へキャンプに行きました。
大自然の中でのBBQや、鳥のさえずりでの目覚め。心が洗われました。

【輝くママの秘訣】
・家庭円満にはエネルギーを注ぐ

我が家は夫と5歳息子の3人家族です。
言わなくても分かってくれるとか、察して希望通りに動いてくれるとか。
残念ながら、そんな事はほぼありません。
コミュニケーションとスキンシップは欠かさず、思っていることは
笑いを交えて伝えるようにしています。
忍耐というより、創意工夫が大切。
家族の風通しが良く、理解しあうことが全ての基盤になります。

そして一人で頑張りすぎても、良いことは何ひとつありません。
「私こんなに頑張っているのに」と家族を見る目が厳しくなり、小言が増えるのみ。
早めにギブアップ宣言し、家事や子育てシェアする事をおすすめします。

・ファミリータイムをもつ

名著「７つの習慣ファミリー」を読んでから意識しています。
テレビやスマホから離れ、家族で同じ部屋で会話したり遊んだりしています。
少しの時間でも、満足度は絶大です。

【住んでいる街の好きなところ】
海も山も川もあって、都会ならではの便利さも享受できるところ

【全国のママ・プレママへのメッセージ】
・今の自分を受け入れ、認めること。

ママの笑顔が子育てには大切。と分かっていてもできない時ってあります。
そんな時に、ああ、だめだと自分を責めるのでなく。
そりゃそうだ、と今の自分を受け入れて認めること。
私疲れているな、忙しすぎて余裕がないなと客観的に自分を見ることで
驚くほど心が落ちつきます。

何となく好き、とか何となく心惹かれる。
そんな感性を大切に、心穏やかに日々を歩んでいってもらえればと思います

・「～ねばならない。～であるべき」を「～も良い。～もあり」に変換する

息子の赤ちゃん期、肩の力が抜けず自らを追い込んでいました。
今振り返るとどちらでも、いやどちらも良いと思うことも、当時は真剣に
悩んでいました。
選択肢の数だけ、新米ママは迷う事も多くなります。
そんなときに「こっちでなければいけない」でなく、「どちらもありかな」と
柔らかく思えると、自分と赤ちゃんにとっての心地よい方を選べると感じています。

【目標・活動など】
子連れで通える茶道と着物＆ヨガ教室“maru”を主宰しています。

着物着付けとヨガは、自宅や先方へ出張する形式で少人数制のクラスです。
茶道のお茶会は、尼崎の古民家で不定期開催しています。

和文化やヨガを通じて、子育ては色々あるけど楽しい！と思える様な
心身の健やかな土台づくりに貢献します。

今後の目標は、学校へ和文化とヨガを広めていきたいです。
１０代のうちに自分の体を知り整える術と、和の文化を身に着けたら
その後の人生、どこへでも羽ばたいていけると信じています。

みなさまの人生が、より幸せなものになりますように！

福崎希美さんブログ：
https://profile.ameba.jp/ameba/kimi810213
‭
ライター：関西支部　佐原　由紀子　　（2018.6.27）

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