山本梓さんママそら「今日の輝くママ」No.889

「心のタンクを自分で満たすこと」
今日の輝くママは山本梓さん。
ママの元気は家族の元気！自分自身の時間を作って優しさや元気のエネルギーをチャージされている山本さん。素敵なメッセージをどうぞご覧ください。

【名前】山本梓 (やまもとあずさ)

【お住まい】福岡県筑紫野市

【お子様について】
●長男3歳
ブロックや工具、工作が大好き。いつも真剣で、彼なりの研究？実験？に勤しんでいます。
●次男1歳
やんちゃでワイルド、でも人肌大好きなくっつき虫。とにかく大食いで枝豆とチーズは止まりません。

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【職業】ヨガインストラクター
筑紫野市原田と春日市にある「yoga studio KURA」にて
病院に行くほどではない心身の不調や悩みを、どこかに抱えている方がほとんどだと思います。
ヨガを通して心も身体もスッキリと軽く、日々をより快適に過ごしていただけるようなクラスを目指しています。

【最近嬉しかったこと】
・遠方の両親と三世代で旅行に行ったこと。
別れ際に子供からじじばばに抱きついてくれて、両親のとびっきり嬉しそうな顔が見られました。
なかなか孫の顔を見せられず寂しい思いをさせているかなと思うけれど、子供のおかげで少し親孝行できたかなと思います。
・ヨガのレッスン後、来られた時より笑顔の方や話しかけてくださる方が増えること。
いつも私の方がパワーをいただいて、仕事後は元気に優しく子供達と向き合えるようになります。
それぞれの家庭でもヨガで得たいいエネルギーが循環して、笑顔の輪が広がっていったらいいなぁと思います。

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【輝くママの秘訣】
心のタンクを自分で満たすこと。
母や妻でいると家族のために与えることが多くなりがちだからこそ、自分自身のエネルギーをチャージする時間が必要だと思います。
ママの元気は家族の元気☆
育児や家事仕事を休みなく頑張り続けると、優しさや元気、笑顔のタンクが減っていくように感じます。
ときには手を抜き、周りに甘えて、自分の気持ちを満たすことを優先してみる。
すると本来の自分自身に戻れて、また新たな気持ちで子供と向き合えるのではと思います。
大好きなことや癒されること・元気が出ること、自分がご機嫌になれる方法をいくつか持っておくとオススメです♪

【住んでいる街の好きなところ】
食べ物がおいしい！
地元で採れた野菜や果物はみずみずしくてとても新鮮です。
春はお花見、夏は海や川遊び、秋はコスモス畑やイチョウ並木、冬は温泉、一年中自然に触れて楽しんでいます。

【全国のママ&プレママへのメッセージ】
子育てのやり方やママのスタンスは本当に人それぞれだと感じます。
ママの環境も性格も考え方も、持っているものは皆違いますもんね。
自分にないものではなくあるものに目を向けて☆
様々な考え方のママたちと尊重し合いながら、同じタイミングで子育てできていること楽しめたら最高ですね！

【目標・活動など】
これからも大好きなヨガを通して、身体と心が元気になるお手伝いをさせていただきたいです。
ヨガスタジオKURAは女性専用のヨガスタジオです。
妊娠や出産、日々巡ってくる体調のリズムやそれに伴う気持ちの波、女性の身体はとても繊細です。
日々頑張っている自分の身体や心と向き合う時間を持っていただけたらと思います。
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