「心を「純化」しておく事」
今日の輝くママは立野早百合さん。
自分の心をシンプルに、大切なものを感じながらヨガインストラクターとしてもご活躍される立野さんの素敵なメッセージをどうぞご覧ください。

【名前】立野 早百合（たての さゆり）

【お住まい】福岡県太宰府市

【お子様について】
☆8歳男子
ソフトボール頑張ってるお肉とご飯大好きの食べ盛り
☆5歳男子
あんこやお饅頭が好き。味覚がシニアの甘えん坊

【職業】
ヨガインストラクター
春日市と筑紫野市原田にある「yoga studio KURA」 にて子連れで通えるママの為のヨガ、骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ、デトックスしたい方向けのヨガ等やってます！

【最近嬉しかったこと】
●この冬大流行したインフルエンザ。
我が家もその流行に乗り、長男がインフルA、次男がインフルA、B、母がインフルAを2回、私がインフルA になり…
その時に改めて、家族が元気で、幼稚園、学校、仕事をしていられる当たり前の毎日こそが、すっごく幸せなんだな〜と気づけた事。
●子供とドッジボールやキャッチボールをした時、3ヶ月前より格段に上手になっていて、成長を感じた事。
●朝起きてきたら、とりあえず抱っこをしにきてくれる次男。毎朝嬉しいです！笑 いつまで抱っこしに来てくれるかな〜？
●桜満開の中で、子供&ママ友たちとお花見した事。

【輝くママの秘訣】
心を「純化」しておく事かなーて思います！
純化とは＝① まじりけをなくし、純粋なものにすること。
② 複雑なものを単純にすること。単純化。 by 大辞典

沢山の情報があったり、人それぞれ色んな考え方や意見があったりするけれど、人の目や人の意見ばかりにとらわれ過ぎないように意識しています。
自分の心をシンプルにすると自分が大切なものを感じやすくなる気がします。

毎日の中で転がってる嬉しい事、心温まる事、楽しい事、感謝する事…に、沢山気づきやすくなる。
『毎日をただ何となく過ごす。』
よりも、子供が笑ってる姿を見て嬉しいとか、ご飯が美味しいな、とか何でもいいので、
『毎日を味わって過ごす。』
という気持ちでいると、毎日が貴重です！

【住んでいる街の好きなところ】
二日市温泉にある「博多湯」 さん
お湯がいいです！疲れが取れます！温泉の後のビールが最高に幸せです！笑

【全国のママ&プレママへのメッセージ】
子供って、ぐんぐん成長するので、子供が小さい頃って、本当に貴重だなーって思います。
育児中は、困ったり悩んだりする事、沢山あるけど、一生の中で、育児に追われる時間って、たった数年だと思います。
気の合うママ友同士で相談したりしながら、力抜いて、楽しむ感覚で過ごしたいな、と思います！

【目標・活動など】
私自身がyoga で、身体も心も調子がいいので、そのyoga を沢山の方に伝えて、沢山の人がより元気に、より楽しい毎日になるお手伝いをしたいと思っています！
現在、春日市にある「yoga studio KURA」でインストラクターとして、育児を頑張ってるママさんのリフレッシュの場として、子連れで通えるママの為のレッスン、
産後に変化したママの骨盤調整のレッスン、その他、パパもママもお子さんも家族で通えるレッスン等、様々なヨガクラスを担当しています！
育児の息抜きに、ママ自身の身体と心のケアに、沢山のママの参加をお待ちしています！

yoga studio KURA 春日店
http://www.yogakura.com/

ライター：ママそら福岡　古賀順子（2018.4.5)

 

 

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