湯座聖美さんママそら「今日の輝くママ」No.830

「素直にいきていくこと。」

今日の輝くママは、湯座聖美さん。他人からどう思われるのかを気にせずに、自分がどうしたいかに素直に生きることが子育てにもつながるとお話いただきました。そんな湯座さんの素敵なメッセージをどうぞご覧ください。

【名前】湯座　聖美（ゆざ　きよみ）

【お住まい】福島県岩瀬郡鏡石町

【お子様について】長男（8歳）長女（7歳）次女（5歳）

【職業】日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター、日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター

【最近嬉しかったこと】
毎日嬉しいことの連続ですが、レッスンに参加して頂いた生徒さんに「先生に会うと元気がでる」と声をかけて頂いたこと。
アレルギーが多く、体も弱くて入院ばかりだった子ども達３人が、今は皆勤賞で毎日元気に学校へ行っていること。
笑いが絶えず仲良く遊んでいること。

【輝くママの秘訣】
私は子供たちに「誰が一番好き？」と聞かれたら、「ママ！」と答えています。自分自身を誰よりも愛してあげること。自己肯定感を強く持つことが大切だと思います。他人からどう思われるのかを気にせずに、自分がどうしたいか。そのときの感情に素直に生きていくことです。

【住んでいる街の好きなところ】
私の住んでいる鏡石町はとてものんびりとした時間が流れる小さな町です。のどかな田園風景。日本で初めて国営の牧場が出来た「まきばの朝」の歌の町です。温水プールや陸上競技場、人工芝のサッカーコートや野球場などスポーツ施設も充実していて、子ども達はさまざまなスポーツに触れる機会がとても多いところが魅力です。妻でもなく、母親でもなく、自分らしくいるために「いま」好きなことをしてください。子どもの手が離れたら・・・お金が貯まったら・・・したいことがあるならば、行動すればなんとかなるものです！

私は母が「あなたの為に頑張っているのよ。」と小さいころから言われ大好きな母が自分の為に大変な思いをして働いているんだと、とても申し訳ない気持ちでいっぱいになったのを憶えています。母は自分を奮い立たせる為の言葉だったのかもしれません。、それでも収入や条件ではなく、母の好きな仕事を楽しんでしてほしかったと思います。そんな想いから私は仕事だけではなく、自分が楽しい！やりたい！と思うことを全力でやるようにしています！子ども以上に楽しんでいます！

ママの笑顔が一番の子供への愛情表現だと私は思います。

【目標・活動など】
私は産後エクササイズやボディメイクエクササイズだけではなく、ダイエットセミナーやコラボ企画、主婦目線でのタレントとして福島県内でテレビリポーターなどで活動しています。「ダイエット」とは「痩せる」ということだけではなく、「健康になる、元気になる、綺麗になる」ということが大切です。

ママにトレーニングや食事などを通じてからだのしくみや栄養の摂り方を知ってもらうことで、自身の育児疲れの軽減や、アンチエイジング効果だけでなく、お子さんの食事や運動のサポート。家族の健康につながると信じて活動しています。私自身も運動と食事制限で-２０キロのダイエットに成功しました。それまでは体調不良や体型の崩れを出産、育児のせいにしていましたが、トレーニングにより、体力がアップしイライラすることや肩こり腰痛などの体のトラブルがなくなり、育児もポジティブになることが出来ました。