ＨＤＣ大阪主催「くらし向上計画」の２月開催セミナーで、ママそらより３名が講師を務めました。

今年気になるあれこれを解消するきっかけにぴったりだったこちらのセミナー。
今回も暮らしに役立つ、バリエーションに富んだ講座をお届けすることができました。

洋服が多い！収納が少ない！を解決♪衣替えのお悩み解決講座

毎シーズンのように「洋服が多くて収まらない」「収納場所が少ない」となる衣替えの季節。衣替えの進め方をわかりやすく解説していただきました。
「捨てる」から始めないお片づけの提案ができるライフオーガナイザーならではの衣替えを学んでいただけたことと思います。
参加者の皆様には、即実践できる衣替えプランニングシートを作成いただきました。ぜひご活用くださいね！

講師よりメッセージ

コロナ禍という状況下にもかかわらず、多くの方に足を運んでいただき、まことにありがとうございました。
ご参加の皆様がうなずいたりメモを取られたり、とても熱心に聞いて下さっていたのでとても嬉しかったです。

セミナー後には数名の方から個別にご質問をいただけたり、「わかりやすかった」や「今日から実行してみます」「やる気になりました」というご感想も多数いただけて今後の励みになります。

衣替えといっても方法や収納場所は十人十色です。ご参加者の皆様が少しでも楽しく楽に衣替えをしていただけることを願っています。 この度は貴重な機会をありがとうございました。

【講師】

ライフオーガナイザー®︎
田宮 絵理

【プロフィール】
14年間住宅業界で正社員として勤めていた経験から、インテリアとお片づけで快適に笑顔で暮らせる提案や、忙しいパパやママが「楽しく楽に」なるよう、お片づけサポートを実施している。

おやつにも、おつまみにもなる♪ヴィーガン白みそスコーンづくり

今回は、おやつにもおつまみにもなる、香ばしい「ヴィーガン白みそスコーン」をデモンストレーションで作りながらご紹介いただきました。

どこででも購入できる材料を使って、カンタンで手軽に作ることができるレシピを伝授いただきました。乳製品や卵のアレルギーのある方も無い方も、一緒に同じものを食べられるって、素敵ですね！

講師よりメッセージ

コロナ禍という状況下にもかかわらず、たくさんの方にお越しいただき本当に感謝しております。 実習も試食もNGなのがとても残念でしたが、ご参加いただいた方は本当に熱心に聴いてくださいました。

スーパーで購入できる食材でもヴィーガンスイーツが作られることを少しでも知っていただくことができたこと、「これなら作れます！」と言っていただけたこと、本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。

【講師】
お料理教室「ははいろごはん」主宰
おがさわら　けいこ

【プロフィール】
フードライターとしての経験から、食卓に「美味しい・安心・安全」を届ける活動を行なっており、「今日の夕飯、明日の朝食に活用できる料理」をモットーに、デモンストレーション形式の料理教室を開催している。
有機・低農薬野菜、無添加食材などの宅配サービスを提供する「らでぃっしゅぼーや」のアンバサダーにも任命されている。

普段着でイスに座ってできる♪リモート疲れの心と体に効く和のヨガ

普段着のままできるイスヨガを通じて、目や頭、体の疲れをリセットし呼吸を深めていきました。
和のヨガは体の固さは全く関係なく、シンプルな動きが中心で自分のペースでできるのですね！

体と心のお疲れ度をチェックしながら、心身をフラットに保つ《いつでも・どこでも・誰でもできる》ヨガや日常を健やかに送る秘訣をお伝えいただきました。

講師よりメッセージ

寒い中、沢山の方にお越しいただけました。
心と体のお疲れ度をチェックした後、 イスでできるリラックスヨガや健やかな毎日を過ごす秘訣をお伝えしました。

「声が優しくて癒やされました。」 「説明が分かりやすくて、期待以上でした。」 「体がポカポカになりました。今日から早速やってみます。」 「家族にもこのヨガをすすめてみます。」 「リセット方法を知る事ができて良かったです。」 など嬉しいご感想をいただき、 今後の活動の励みになりました。

現代は情報があふれて、 気付かないうちに心も体も疲れやすくなっています。 ヨガやご自分に合った、 疲れをためない習慣を作り、 健やかな毎日をお過ごし下さい。
この度は嬉しい機会をありがとうございました。

【講師】
茶道と着物＆ヨガ教室「和文化の玉手箱」主宰
福崎 希美

【プロフィール】
「和の心でごきげんに暮らす」をテーマに、和のヨガやテーブル茶道、着物の着付けレッスンなどを開催している。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！

今回も安心して参加いただくために、新型コロナウイルス感染防止対策を行って開催されました。
http://www.hdc.jp.net/osaka/event/measures.php

講師として活躍の場を広げたい方大募集！

ママそらでは活躍の場を広げたい講師の方をサポートする事業をしています。
ご興味ある方は、ぜひこちらの記事をご覧ください。ご応募お待ちしています！

https://mamasola.net/?p=62114

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