「健康第一！睡眠、食事、運動を大切に！」

今日の輝くママは睡眠マルシェを主催し、子供達に関わる事、健康に関する事を発信されている安田めぐみさん。
めぐみさんの素敵なメッセージをお届けします☆

【名前】安田めぐみ（ヤスダメグミ）

【お住まい】兵庫県神戸市

【子ども】小学5年の息子、小学2年の娘

【職業】
睡眠マルシェ主催

【最近嬉しかったこと】
子供達と一緒に土から作ったジャガイモが美味しかった事
息子が学ぶ事の楽しさや大切さを娘に伝えているのを聞いた時の事
母方の実家から明治時代の器が出てきて頂いた事

【輝くママの秘訣】
健康第一！睡眠、食事、運動を大切に！
笑顔になれる環境を自分で作り出せるようにまた、その事を意識して思考するように気を付ける。好きを沢山増やす！

【住んでいる街の好きなところ】
私の住んでいる町は、地域の方々の子供達への活動がとても手厚く、祭りや年間通じてあるラジオ体操などを通し子供達が、安心して育っていける環境があるところが大好きです。
また、町の範囲を少し広くし街を見ると、山も海もあり、『日本初』を冠した物も多くあり、
おしゃれなお店や、美味しいお店、また様々な国の料理が味わえる所が好きです。

【全国のママ・プレママへのメッセージ】
「ママ」「プレママ」などと言う言葉に縛られる事なく、「自分」を表に出して、楽しんで子育てをしてみませんか？
料理が苦手な人も、楽しいい人も、片付けが得意な人も人付き合いが苦手な人も、それぞれに
子育ては大変なことの連続ですが、未知との遭遇、発見や楽しい事も沢山あります。
どの出来事も、考え方や見方によっては、違ったものになります。

ですが、人は、体調や気分によって、同じ出来事でも違った感情で捉えがちになってしまいます。
なので、是非、子供達と一緒に、健康な体作りをしてみて下さい。
そして、『自分自身』の人生を家族で楽しんでください。

【目標・活動など】
私の活動は、二つあります。
子供達に関わる事と、健康に関する事です。
子供に関わる活動として、学校や、地域での保護者活動やボランティアをしています。
また、「子育てキッチン」と言う子供と一緒にキッチンに立つことによって、子供も、大人も
ストレスフリーで、子供の学びと自立つを育てる子育て方の提供と、子供達だけでなく大人も関わってくる、「睡眠マルシェ」と言う睡眠に関する有益な情報の提供をしています。

どちらも、『自分』らしくを大切にしつつ『家族』と笑顔で、人生を過ごすために私が選び、大切にしてきたものです。

 

この「ママそら」のホームページには、沢山の「ママ」の素敵な姿がいっぱい掲載されており読むたびに、とても、勇気付けられます。

悲しい気持ちや、挫けそうになることは、もちろん沢山ありますが、皆さんから、元気を貰っています。
私も、そのような存在に慣れれば良いと思い、活動しています。
何かのご縁がありました時には、よろしくお願いします。

Facebook：
https://www.facebook.com/megumi.yasuda.0502

ライター：関西支部　田中佐江子　　（2020.9.2）

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