【私の時間を有意義に過ごそう！】

こんにちは。

ママそら湘南副代表の清水裕子です。

子ども達も、新学期がスタートし、ようやくママの時間が作れるようになりましたね。

4月に入ると、雨の日が多い中、一昨日はお天気に恵まれ気分も良くて、久々に私の時間を満喫してみましたぁ。

しばらく、海を見てなかったなぁ～。

自宅から海まで420ｍ、そう近いんです！

遊歩道に出て海を眺めながらウォーキング！いいかも～。

近くの海浜公園にも寄り道してきました。

iphoneのアプリをセットして、計測時間、歩行距離、カロリーを記録。

江の島近くまでウォーキング♪スタート！

往復寄り道有りの、休憩有りで、

歩数12､115歩　歩行距離9.329Km　計測時間3:05:51　カロリー307.3kcal

記録を見るのが楽しみで次回もチャレンジしちゃぉ。

私のおすすめアプリは、walkerですよ～。

自分だけの時間☆私時間☆ママライフ

身体のために、心のために好きな事をする時間を作ってみませんかぁ～？

まだまだ、お子様が小さく手が離せないママは、お子様と一緒に、お友達と一緒に

外へ出て気分転換するだけでも心はスッキリするはずですよ＾＾。

私はバギーに次男を乗せて、ワンコと3人で毎日お散歩に出ていましたぁ～。

お天気が良かったので、砂浜をゆっくりお散歩する方、グループでBBQされている方、

ご夫婦、カップルでランニングされている方、お子様の可愛らし笑い声も聞こえてきましたよぉ。

大勢の方を見かけましたぁ。

あっ、わんちゃんと一緒にお散歩、ランニングされている方も

湘南地域ならではの光景でしょうか～♡

私の時間☆ママライフは、次回も継続します。

湘南茅ヶ崎でママ達のグーループを取材させていただきます。

好きな事を楽しんでいるママ達を追いかけます♪

お楽しみに～♪

 

 

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