私の時間☆ママライフ@湘南vol.1


【私の時間を有意義に過ごそう!

こんにちは。

ママそら湘南副代表の清水裕子です。

子ども達も、新学期がスタートし、ようやくママの時間が作れるようになりましたね。

4月に入ると、雨の日が多い中、一昨日はお天気に恵まれ気分も良くて、久々に私の時間を満喫してみましたぁ。

しばらく、海を見てなかったなぁ~。

自宅から海まで420m、そう近いんです!

遊歩道に出て海を眺めながらウォーキング!いいかも~。

近くの海浜公園にも寄り道してきました。

iphoneのアプリをセットして、計測時間、歩行距離、カロリーを記録。

江の島近くまでウォーキング♪スタート!

往復寄り道有りの、休憩有りで、

歩数12、115歩 歩行距離9.329Km 計測時間3:05:51 カロリー307.3kcal

記録を見るのが楽しみで次回もチャレンジしちゃぉ。

私のおすすめアプリは、walkerですよ~。

自分だけの時間☆私時間☆ママライフ

身体のために、心のために好きな事をする時間を作ってみませんかぁ~?

まだまだ、お子様が小さく手が離せないママは、お子様と一緒に、お友達と一緒に

外へ出て気分転換するだけでも心はスッキリするはずですよ^^。

私はバギーに次男を乗せて、ワンコと3人で毎日お散歩に出ていましたぁ~。

お天気が良かったので、砂浜をゆっくりお散歩する方、グループでBBQされている方、

ご夫婦、カップルでランニングされている方、お子様の可愛らし笑い声も聞こえてきましたよぉ。

大勢の方を見かけましたぁ。

あっ、わんちゃんと一緒にお散歩、ランニングされている方も

湘南地域ならではの光景でしょうか~♡

私の時間☆ママライフは、次回も継続します。

湘南茅ヶ崎でママ達のグーループを取材させていただきます。

好きな事を楽しんでいるママ達を追いかけます♪

お楽しみに~♪

 

ライター:ママそら湘南支部 清水裕子

 

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