今日の輝くママは木村理絵さん。

 

「日頃がんばっている自分への、ご褒美時間も意識してみるのもいいかもしれませんよ。」
子どもの為、家族の為。日頃がんばっているからこそ感じるイライラや悲しみ。まずはママ自身が自分を認めてあげましょう。

 

今日は木村さんからの素敵なメッセージをお届けします☆

【名前】木村 理絵（きむら りえ）

 

【お住まい】東京都大田区

 

【お子様】
保育園年中の男の子
お友達が大好き。特に小さいお友達のお世話をするのが大好きです。

 

【職業】
頑張る子育てママが輝く☆生き方セラピスト

 

【最近嬉しかったこと】
＊パパとお留守番をしてくれる日に私が出かける時、玄関でお見送りしてくれて「ママ、気をつけてね！転ばないようにね！（笑）」と優しい言葉をかけてくれるようになったこと。

 

＊活動や学びの場を通して、素敵なママたちとのご縁が広がっていること。

 

【輝くママの秘訣】
＊自分に正直に、自分らしく、笑顔で過ごす。そうすると、一緒にいて居心地のいい人、波長の合う人と自然と引き合うように思います。もちろんママが笑顔だと、子どもも笑顔になりますね。

 

＊ママとして妻としてだけでなく、一人の女性としても、自分の人生を楽しむスタンスでいる。
＊日頃協力してくれている夫や子どもに、感謝の気持ちを伝える。

 

【住んでいる街の好きなところ】
＊マンションの目の前に多摩川土手があってちょっとした自然を感じられること。また、そこで思いっきり遊べること。息子と一緒にサッカーをして、走り回ってます。いつか、土手沿いを家族でサイクリングするのが、楽しみです♪

 

＊JRと東急線が両方使えるので、都心にも横浜方面へのアクセスも便利なところ。

 

【全国のママ&プレママへのメッセージ】
子育て中のママは、子どものため家族のため…と毎日本当によくがんばっていると思います。なので、自分のことは後回しだったり、自分のために何かをやることに意識を向けることが、なかなかできないというのが現実。

 

でも、自分のことを我慢しすぎたり、家族のためだけに日々行動していることで、結果的に子どもや夫にイライラをぶつけてしまう。いつも怒ってばかりで家庭から笑顔がなくなってしまったら、とても悲しいことですよね。

 

最近、ママたちにセッションをさせて頂く機会が増えてきて、思うこと。それは、がんばっている自分自身を認めてあげれていないママが多い、ということです。「これくらい、当たり前」「まだまだ足りない」「もっとがんばらなくちゃ」そんな風に思ってしまっているんですね。。しかも無意識に…。
なので、セッションでは「私、全然できていないんです」とおっしゃいます（涙）以前の私がまさにそうでした。今でも時々あります。それだととっても苦しいし、子どもや夫にも押し付けてしまうことになってしまうんですね。。

 

なので、まずはママ自身が「私、よくがんばってるな〜」「子どもにイライラしちゃうことも、あるよね」「そんな私もOKだよね」と、認めてあげると本当にラクになると思います。そして、「いつもありがとう」「がんばってくれて、ありがとう」って、自分自身に言ってあげて下さいね。

 

たまにはパパに子どもをお願いして自分の好きなことをしてリフレッシュしたり、マッサージを受けて身も心も癒されたり…。
日頃がんばっている自分への、ご褒美時間も意識してみるのもいいかもしれませんよ。

 

【目標・活動など】
私自身も子育てでたくさん悩んで、自分は母親に向いてないんじゃないか…と思ったことも何度もあります。そんな自分を責めたり、自己嫌悪に陥ったり、子育てがうまくいかない原因を母親との関係のせいにしてみたり…。しばらく仕事から離れていた時期は、社会から置いていかれている孤独感も感じていました。

 

そんな中、同じような悩みを抱えているママや、学びを通して知り合ったママたちの存在はとても大きかったんです。そして「ひとり言セラピー」や心理学などを学んで、自分自身と向き合うことで、少しずつ心が解きほぐされていきました。

 

このような私自身の経験や、学んだことを生かして…
☆普段頑張ってるママたちと、陽だまりのようなあたたかい空間を共有していきたい
☆ママの子どもを想う気持ちと、子どもがママのこと大好きって気持ちの架け橋になりたい
☆ママが子どものことも、そしてママ自身のことも、どんな時も温かく受け止められる存在であったら素敵だなぁ。
そんな想いをカタチにした【陽だまり☆カフェ】をスタートさせました。

＊陽だまり☆カフェ
http://s.ameblo.jp/jasmine-dream7/entry-11788150008.html
※カフェ会形式の、ママ向けお話し会です。

 

＊頑張る子育てママが輝く☆生き方セラピスト
ブログ:http://ameblo.jp/jasmine-dream7/

 

＊個人セッションを通してのサポートお問い合わせ
http://s.ameblo.jp/jasmine-dream7/entry-11765817862.html

 

＊ひとり言セラピーHP
http://hitorigototherapy.com/

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