「他人と比べず、自分自身が「輝くママ」であることに誇りを持つこと」

今日の輝くママは瞑想ファシリテーターとして活躍されている薗川美穂さん。
潜在意識コーチ・ヒーラーとしても活動されている美穂さんの素敵なメッセージをお届けします☆

【名前】薗川 美穂（そのかわみほ）

【お住まい】兵庫県西宮市

【子ども】小５男子　　小３女子

【職業】
瞑想ファシリテーター　潜在意識コーチ　　ヒーラー

【最近嬉しかったこと】
3年ほど、伊勢をでて関西に移ろうと計画していたことが、2020年3月に実行できたこと。

【輝くママの秘訣】
子供達を信頼して、自分に集中することを「悪い」と思わず「喜び」だと感じられる余裕が必要だと思っています。お母さんが幸せであることは、子供や、関わる皆を必ず幸せにします。
他人と比べず、自分自身が「輝くママ」であることに誇りを持つことが、秘訣だと感じています。

そして時にはママという役割を下ろして、たとえ20分でも自分に集中する時間をとっています。
わたしの場合は、その時間が大好きなアロマを炊いたりしながらの瞑想timeです。

【住んでいる街の好きなところ】
引っ越してきたところなので、まだわからないですが、子供達と一緒に武庫川沿いへよく行きます。
自然がいっぱいで、ホッとします。

【全国のママ・プレママへのメッセージ】
私は「瞑想」や「潜在意識」という領域を専門としているので、そのようなお話になるのですが、ママであることで、何かを諦めたり、何かを制限したりする必要のない時代に来ていると感じています。

私たちがもっと自由に、ママであることを楽しみながら、自分のやりたいこと・夢にチャレンジすることで、私たちの子供達も、大人になること、親になることが楽しみになるような「大人像」をたくさん見せていけるんじゃないかなと思っています。

そのためには、まずは「自分」。
自分で作った制限を超えて、思い込みを超えて、新たなチャレンジをしようと　見知らぬ土地の「西宮」に親子３人で引っ越ししてきました。
後になって後悔しないように、今を全力で楽しんで生きることをもっとたくさんの人が自由にできるようにサポートしていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。

【目標・活動など】
いつでも、どこでもできる「瞑想」を通じてストレスに対処し、心も体も「健康」に生きる生き方を促進しています。

瞑想だけでなく、考え方、思い込み、物の見方を変えていくことで、出来事への捉え方を変えて、より楽しく、自由にいきていけるのが私たちの本来の姿です。

潜在意識のことを学んだり、瞑想を日々実践しながらもっと枠を超えて自由に生きる生き方や、可能性を広げる生き方への「橋渡し」をするお仕事をしています。
子供たちが生きていくのが楽しみになるような未来に向けて、私たち大人の意識をもっと広げて柔軟にしていくことってとても大切だと感じています。

どんな場合でも、自分を責めずに、自分をまるっと受け入れて愛してあげる。
自由に豊かに生きるには「自分を愛する」ということをコツコツ実践していくことが大切ですね。
ママになったら、パパになったら、自分よりも子供、自分より周囲・・・となってしまいがちですが、そんな中でも、「自分」を大切にして、自分も周りも豊かにもっと幸せ溢れる社会になっていったらいいなと思っています。

もっと自由に豊かに生きる　ー癒しから創造へ　Tresor ー
https://ameblo.jp/portebleue777/

ライター：関西支部　田中佐江子　　（2020.4.22）

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