「やりたいことは全部やる！」

今日の輝くママは、古味咲姫さん。
お仕事と育児の両立の中で、子供と過ごす時間は全力で子供と遊ぶ。でも自分の好きなこともしっかりする、という古味さんからの元気なメッセージをぜひご覧ください☆

【名前】古味 咲姫 (こみ さき)

【お住まい】高知県高知市

【お子様について】
1人（男の子、もうすぐで2歳）

【職業】
Studio Mahalo 代表、ヨガインストラクター

【最近嬉しかったこと】
子供の発語が増えてどんどんお話が上手に出来るようになっていくこと！

【輝くママの秘訣】
やりたいことは全部やる！
子供と過ごす時間は全力で子供と遊ぶ。自分の好きなこともしっかりして子供ともいっぱい遊ぶ毎日。
毎日があっという間に過ぎていきます！

【住んでいる街の好きなところ】
高知県は自然が沢山。よさこいの時は、街中がお祭りモードになるので大好きです！

【全国のママ&プレママへのメッセージ】
子育てをしているとイライラすることも多いと思います。もちろん私もイライラすることあります笑 そんなときは一度深呼吸。深呼吸って本当に落ち着くんです。イライラは子供にも伝わります。そして更に泣き止まなくなるなんて負のスパイラルです。

イライラしている時の呼吸って浅いんです。なので深い呼吸をすることによって呼吸から気持ちを落ち着けています！
イライラしたときはぜひ一度深呼吸を！

【目標・活動】
私はStudio Mahalo というヨガスタジオの代表をしています。マタニティさんからベビーヨガ、親子ヨガ、大人クラスまで様々なクラスがあります！

高知県はとにかく新しいものが入ってくるのに時間がかかる。私自身メディアやSNSでエアリアルヨガや歯固めジュエリーなどを見つけて受講したいと思っても高知に受講できるところはない。

「ないものは作るしかない！」昔からなんとなーく私の中にある言葉。笑
そんな想いでエアリアルヨガや歯固めジュエリーを高知県で1番に取り入れました！

これからもどんどん新しいものを高知県に取り入れたいと思います。

ぜひスタジオの方にも遊びに来てください。

https://studio-mahalo.amebaownd.com/

ライター：高知支部　玉井史織（2019.9.17）

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