「好きなことをする！」

今日の輝くママは元高校教師で、今は子育て心理学インストラクター・カウンセラーとして活躍されている中村ともえさん。
楽しい子育ての輪を広げておられるともえさんの素敵なメッセージをお届けします☆

【名前】中村　ともえ（なかむら ともえ）

【お住まい】兵庫県西宮市

【子ども】中２、小３姉妹

【職業】
子育て心理学インストラクター・カウンセラー

【最近嬉しかったこと】
先日、いつもは関西で行っている子育て講座を、東京で開催することができました。

たくさんのお母さんが参加してくださり、「焦って子育てをしていた気持ちが落ち着きました」、「子育てを長い目で見ることができるようになりました」、「子育てで笑顔の量が増えました」など、嬉しいご感想をいただきました。

関東で活動しているインストラクターの仲間もたくさん集まってくれて、感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも、楽しい子育ての輪を広げていきたいと思います！

【輝くママの秘訣】
「好きなことをする！」

私は、人と話しをすることが好き、子どもが好き、みんなの笑顔が大好きです。
だから、笑顔で楽しい子育てができるように、私自身も学び、お母さん方にも子育て講座を通じてお伝えしています。

まわりへの感謝の気持ちを忘れずに、自分の気持ちを大切に、自分がやりたいことをする。

「お母さんのように好きな事をしながら子育てができるお母さんになりたい」と娘たちも言ってくれています。

【住んでいる街の好きなところ】
関西住みたい街ランキング、2年連続一位の西宮北口。
大阪神戸へのアクセスは抜群で、お買い物もしやすく便利です。

わたしが住んでいる地域には、大学が複数あるので、周辺には緑が多く、学生さんとの交流もあり、子育てのしやすい環境が整っています。

ぜひ一度お越しください！

【全国のママ・プレママへのメッセージ】
お母さんは２４時間営業

家族のためにご飯を作り、そのために、大量のお買い物
家族が快適に過ごせるよう、掃除、洗濯、ごみだし…キリがない
家族のスケジュール管理もしながら、習い事の送迎もする

日々やることは、山のよう

幼稚園や学校に行っているときだって、「お友達と仲良く遊べてるかな？」「お勉強頑張っているかな？」心配は尽きない。

そして、子どもが熱を出したり、けがをしたら、病院に連れて行き、
子どもがお友達に嫌なことされたと言ったら、一緒になって嫌な気持ちになる。

「学校に行きたくないな」「幼稚園に行きたくないな」と言われるとどうしていいかわからなくなる

私自身も、以前はそのようなストレスフルな中、イライラを子どもにぶつけては、自己嫌悪…の繰り返しでした。しかし、子育てについて学び、多くの人と接する中で、だいぶ気持ちが楽になりました。

今、私は、楽しく子育てができるように、子育ての専門家として、お母さん方に三つのことをお伝えしています。

一つ目は、子どもを認めること。
子どもは、「どんなことがあってもお母さんは自分を認めてくれる」と思えることで、自己肯定感を持つようになります。

二つ目は、お母さん自身も自分を認めること。
自分のハードルを下げて、無理をしない、「できたことができること」です。

三つ目は、笑顔で子どもに触れること。
子どもが何か上手にできたらハイタッチ、逆にダラダラ過ごしていたら、子どもの頭でも撫でながら「いつならできるかな？」です。

これからも、講座やイベントを通じて、笑顔で楽しい子育てができるように活動を続けていきたいと思います。

【目標・活動など】
阪急西宮北口すぐレンタルルームにて
子育て心理学講座

Zoomオンラインにて
子育て心理学講座、カウンセリング

様々な方とお母様が笑顔になるコラボ講座を定期的に開催中
（勇気づけ絵本講師さん・ビジュー刺繍アクセ作家さんなど）

未来のパパママに向けて、自分を大切にする性教育や、楽しい子育てについて伝えたい

ブログ：
声かけ一つでうまくいく『怒らず子どものやる気を引き出す子育て心理学』
https://ameblo.jp/shiiko720

ライター：関西支部　田中佐江子　　（2019.8.14）

---

コメントや「いいね！」でママ達の応援もよろしくお願いいたします＾＾

★ママそら Facebookページ
http://www.facebook.com/mamasola1

★ママそらサポーター募集中！
http://www.facebook.com/groups/mamasola.supporters/

★ママそら関西　Facebookページ
https://www.facebook.com/mamasola.kansai

★ママそら関西　Facebookグループ (サポーター募集中！）
https://www.facebook.com/groups/mamasola.kansai.supporter/

• tweet
•