岡崎まりさん＜高知県＞ママそら「今日の輝くママ」No.1041

「今この瞬間を大切に、自分の心がふと想うこと感じることに耳を澄ませて、自分を生きるということを楽しんでいきたい」

今日の輝くママは岡崎まりさん。
うつ、食物アレルギー、化学物質過敏症などを経験し克服されたことがある岡崎さんだからこそ感じる想い、言葉ぜひご覧ください。

【名前】岡﨑まり (おかざきまり)

【住所】高知県高岡郡佐川町

【子ども】
子どもは３人います。高校一年生の女の子と、中学三年生の男の子と、小学六年生の女の子です。
中学三年生の長男は知的障がいを伴う自閉症です。現在は養護学校の寮でお世話になっています。

【職業】
パート保育士、魔法の教室,認定講師＜ヒプノセラピー＞、カラーセラピスト

【最近嬉しかったこと】
学校が終わって、子どもたちとその日あった出来事を話していて、(家はしょっちゅう親子逆転します。笑)つっこんだり、つっこまれたり(笑)「ププッ」と笑えたり大笑いしたり、それぞれその日あった楽しかったことを話せる時間が、とても楽しくかけがえのない時間だなと嬉しく感じています。

【輝くママの秘訣】
〇どんな自分も大切にすること。
〇自分の本当の願い・想いを小さなことから一つずつ丁寧に叶えてあげること。

【住んでいる街の好きなところ】
私は、生まれも育ちも佐川町です。
とってものどかで自然溢れる素敵な町です。
春は、奥の土居の桜が綺麗で、お花見の名所となっています。
そして、甘いもの大好きな私。「とがのシフォン」さんのシフォンケーキは、ふわっふわでしっとり！！とっても美味しいです。ぜひぜひお店に行かれてみてください。

【全国のママ&プレママへのメッセージ】
現在39歳の私は、20代半ば頃から10年ほど、うつ状態であった経験があり、その間、食物アレルギーや、化学物質過敏症も発症し、何もできない八方塞がりの時期も後半の数年過ごしました。

そのどうしようもなく不安で、辛いと感じていた10年という長い期間の間でしたが、私自身の体がいつも教えてくれていたことがありました。

それは、「私ではない、他の誰かを生きないで…」「私の本当の心の声を聞いて…」という自分の奥深くから聞こえる心の声でした。

「本当の私を見て…」と私は私の体に、うつ、食物アレルギー、化学物質過敏症という症状を起こし、それらのサインを出して、必死に自分自身を守ろうとしながら、私の奥底にある心の声が一生懸命うったえてくれていたのでした。

そして、「私はもうこの辛い状況は十分…。ここから抜け出したい…。」と思っていた時、カラーセラピーにご縁を頂き、また、“自分の声を聴く”奥田珠紀さんの魔法の教室＜ヒプノセラピー＞にも出会いました。
それから、心と体は繋がっているというお話に興味を持つようになって、心理のことを勉強していくことが楽しくなっていきました。

そして、カラーセラピー、ヒプノセラピーで、本当の自分の心の声を何度も何度も聴くことによって、自分が心地よいと感じる方向へ、たくさんの方とのご縁、その方たちからの色々な心の気づきを頂きながら、どんどん快方へ向かっていったのでした。

この経験により、今までの私は、いかに世間体など外側の自分に重きを置き、自分ではない誰か…の声に従うことに偏っていたのか…だから苦しかったんだということ気づかせてもらえるために、私はうつやアレルギーも経験したのだなと思います。

そして、本当はどうしたいの？と思っていた時、私は《心・自分の内側の声、今自分は何を感じているのか？》ということに、丁寧に向き合ってあげることを大切にしたいと思うようになりました。

私たちは生きていると、「この先老後はどうなるのだろう？」
「過去にこんなことがあったから、この子の将来は、どうなるの…？」など、漠然とした未来や過去の不安を抱くことがあると思います。
だけど、大切にしたいのは未来や過去の不安ではなく…
今この瞬間なのだと感じています。

今この瞬間、自分の心臓が鼓動をうってくれていること。鳥のさえずりが聞こえること。美しい花たちが、開く瞬間を見せてくれていること。種から育てられた美味しい野菜たち、それらを頂けるということ。またそれらが私たちの体を作ってくれていること。
みんながそばで見守ってくれていること。
このような、心で感じることを大切にしたい。

そして、同時にこれらすべての出来事は当たり前ではなく、奇跡の一瞬一瞬だということ。

こんなにも素晴らしい奇跡の瞬間が私たちのまわりにはたくさん溢れている。
これらを感じるために私たちは今生きている。
そして、私たちはみんな生かされているんだということに、今まで自分が感じてきた喜びや不安に気づかせてもらえたのでした。

これからも《喜びや不安のどんな感情も、様々なことを感じてくれている自分》に感謝しながら、今この瞬間を大切に、自分の心がふと想うこと感じることに耳を澄ませて、自分を生きるということを楽しんでいきたいと思います。

【目標、活動など】
平日はパート保育士をしながら、魔法の教室の認定講師、カラーセラピストの活動も通して、自分の心の声を聴くこと、自分を大切にしながら、願いを叶えてあげることで、「ハッピーはまわりにも自然と波及していくよ」ということをお伝えしていきたいです。