イライラしちゃう心を癒すアロマ【ママに寄り添うお家アロマ】vol.6


イライラしちゃう心を癒すアロマ

こんにちは、アロマセラピストの上田利花です。
今日はイライラする心・お子さんの癇癪に悩んでるママに、すこしでも参考にしていただきたいアロマのご紹介です。

私には子どもが2人いるのですが、長男君はのんびりやさん。
あまり怒ることもなくいつもニコニコしてます。
なんですが、次男君は、THE男の子!という感じでとってもわんぱくで、元気がいいのはいいことなのですが、少し感情の起伏が激しい子でした。

気に食わないことがあると、2時間は叫び続ける、壁に頭をうちつける、かみつく。
一時期、どうしたらよいか分からない時期があって・・・
途方に暮れて一緒に涙するときもあり、私が、彼の機嫌を損ねないように気を遣ってました。

癒されるアロマで耳マッサージ

ある日の晩の事です。
寝る前は必ず理由なく癇癪を起す次男君。

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その日も、「耳が痛い!!!」と泣きわめく次男君。
中耳炎とかではなく、(毎晩言うので病院に見てもらったら、特に悪い所はなかった)何故か、寝る前に言うのです。

こうなると、抱っこも拒否だったので、どうしたらいいか分からず過ごしてたんですが、ふと目についたラベンダーの精油。

「耳が痛くて寝れないんだね~これね、お耳につけると痛くなくなるからつけてみる?」
即効に拒否される。

「じゃあ、ママがつけてみるね。ママもお耳が痛いから」
ラベンダーで耳のマッサージをしてみました。
そうすると、私の気持ちが落ち着いたんです。
私の心がほぐされたというか…。

それから、次男君に「つけてみてもいい?」と聞いたら、すんなり、「いいよ」と。

自分から、私の胸に来てくれた暖かさ。
そして、子供とは思えないほどの、ものすごい体のこわばり。
次男君が一番きつかったんだなと。

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ラベンダー精油で耳のマッサージをしてあげました。
耳の上の所に自律神経のツボがあります。
そこを中心に、内から外に、きついのが取れますように、悲しい気持ちもとれますように…と。

すると、気づいたら私の胸の中で寝てたんです。
もう、涙があふれて止まりませんでした。

アロマの香りはダイレクトに脳につながります。
そして、心に響いてくれるんですね。

疲れちゃった心を癒すお手伝いをしてくれる力がアロマにはあります。
これ、そんな昔の事ではなく、ここ数年の話です。

うちの次男君、今じゃ誰よりも先にお布団に入って寝ちゃいます(笑)
年齢的なものもあったり、うちの子は比較的軽かったのかもしれませんが、今では、嫌なことがあっても、かみつくこともなくなりました。

子供の癇癪で悩んでるママはたくさんいます。
そして、今日も怒っちゃたなぁと子供が寝た後に涙したり…。

優しくて、きちんと子供に向きあっているママほど、この症状におちいってしまします。
大好きな宝物ですもの。 一番悩むのは当たり前^^

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そんな時に、ひとつの選択肢としてアロマも思い出してもらえたら嬉しいなぁと思います。
ちなみにラベンダーの他にも、カモマイルローマンもお勧めです。

女性と子どものためのアロマ

カモマイルローマンは「女性と子どものためのアロマ」とも言われています。
ラベンダー同様、高ぶった気持ちを穏やかにしてくれます。

また、今の時期からは、肌がカサカサしてくるので、カモマイルローマンは子どものお肌のカサカサにもいいので、とってもお勧めです。
カサカサから、アレルギーやアトピー肌がひどくなることもあるので。(←これ、うちの長男君 )

私は、親子ですごくアロマで助けられました。
アロマでというよりも、アロマに心の悲しみをとるお手伝いをしてもらった感じかな?

ちょっと、心が疲れて悲しくなってしまったり、イライラしてしまったとき、アロマの香りを嗅ぎながら少し休んでみてください。
きっと、アロマがあなたの味方になってくれますよ♪

 

前回のコラムはコチラから
>>vol.1→ぶつぶつ湿疹ができてしまったら
>>vol.2→病気の予防にお役立ちなアロマ
>>vol.3→3つのデリケートなお悩みに
>>vol.4→アロマで綺麗になる方法
>>vol.5→つらい咳、乾きにアロマ

【講師 上田利花さんプロフィール】

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・アンチエイジングフェイシャル & アロマサロン「Papillon」オーナー
・メディカルアロマサロン「aroma salon grace」チーフセラピスト
・ホリスティックビューティーアドバイザー講師
・発酵教室開催 ・経血コントロール、女性の冷え対策講座など美肌とアロマをコラボした各種セミナーを各地で開催

 

編集:ママそら福岡 古賀順子


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