病気の予防にお役立ちなアロマ【ママが寄り添うおうちアロマ】vol.2 ママそら福岡


病気の予防にお役立ちなアロマ

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こんにちは。アロマセラピストの上田利花です。
これから寒くなる季節ですね!
風邪など引きやすい時期になり、子どもたちのためにママたちから良くお声をいただくのが、「風邪に有効な」アロマや「予防できる」アロマについて。

現在アロマセラピストとして活動させて頂いているんですが、もともと私がアロマを始めたきっかけは、体の弱い子どもたちを薬に頼らず守るためでした。

お薬は確かに病気を治してくれるのですが、子供って小さいうちは、病気をしながら体を強くしていくものです。
むやみに使ってしまうと、子どもの免疫力が上手に育っていくのを邪魔してしまうんです。

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でも、子どもが病気をして苦しんでいたら何とかしてあげたいと思うのがママですよね。
そんな時に、アロマの力を借りてみるのもいいかなぁって思うんです!

お薬は強制的に、バイ菌君を殺してしまうんですが、アロマはバイ菌君をなだめてくれるんです。
決して、体が病気を治そうとする力を邪魔せず、でも体が良くなるお手伝いをしてくれるんですね♪

だから、体はきちんと病気に打ち勝つ力を身に着けていくんです。

ウイルスや細菌をやっつけてくれるお手伝いをしてくれるアロマに
ユーカリやティートゥリーがあります。
ちょっとした風邪なら体を休めて、アロマの力を使うのもおすすめです!

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一般的な風邪はウイルスです。
ウイルスに効くお薬はないのでアロマの力、とっても有効です♪
また、予防にも効果的。
病気が流行ってる時に、ユーカリやティートゥリーなどのアロマオイルを希釈して、胸の胸腺や、背中に塗ってあげるのも効果的です。
また、お部屋にディフューズしてあげたりするのもとっても良いですよ♪

ただ、よく尋ねられるのが、「アロマオイルを毎日つけてれば病気になりませんか?」という質問。
これは、ちょっと違います!!
確かに、アロマは病気にかからないようお手伝いはしてくれます。
でも、アロマがしてくれるのは、お手伝いなんです。
病気にかからないためには、体そのものが強くならなければ、いずれ病気にかかってしまうんです。

体を強くするというと難しく感じるかもかもしれませんが、そんなことはありません。
早寝早起き、3食規則正しく食べる、元気に外で遊ぶなど、基本的なことです。

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規則正しい生活を送りながら、ちょっと困ったときにアロマの力を借りる。
そんな使い方がおすすめです。

>>前回のコラムはコチラから→ぶつぶつ湿疹ができてしまったら

 

【講師 上田利花さんプロフィール】

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・アンチエイジングフェイシャル & アロマサロン「Papillon」オーナー
・メディカルアロマサロン「aroma salon grace」チーフセラピスト
・ホリスティックビューティーアドバイザー講師
・発酵教室開催 ・経血コントロール、女性の冷え対策講座など美肌とアロマをコラボした各種セミナーを各地で開催

 

編集:ママそら福岡 古賀順子


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