簡単１５分 おそうじ苦手ママのストレス解放術
こんにちは。おそうじお片づけコーディネーターの米倉未来です。
【家族もHappyになる おそうじお片づけのコツ】を連載でお届けしています！
今回はおそうじが苦手なママもストレスなく続けやすい
１５分以内で掃除、片付けするコツをお伝えしていきますね♡
前回のコラムはコチラから＞＞＞おそうじ苦手のあるあるを卒業しよう
いつするの？
→いつでもいいんです！！
朝のお出かけ前、家事の合間、寝る前、好きなドラマの前、洗濯機を回す前など隙間時間を活用できます♡
「したくない時は？」
→しなくていいんです！！
毎日続けることはとても素晴らしいことだけど、ストレスを溜め込んでまではしなくてもいいんです。
でも、生活していたら必ず汚れるし散らかるので、次の日にはちょっと頑張って下さいね！！
「ストレスにならない？」
→「無理しない」「溜め込まない」「すぐできる」
この３つが大切なので、ちょっとづつスッキリとなることで気持ちもスッキリと、、、！！
自分なりのやり方を見つけてみてください♡
「どこをするの？」
→あなたが気になるところをして下さい。
部屋全体を片付け、リビングの窓拭き、廊下の水拭き、トイレの細かいところなど
その日の気分で場所もそうじ方も変えれる☆
同じところ、同じ道具を使わないのをリフレッシュしながらお掃除を楽しむコツです♡
大掃除→中掃除→小掃除
たまにはカーテンを洗ったり、換気扇を掃除したりと徹底的にその場所をおそうじすることも大切です！！
ちょっとづつ毎日続けることで大掃除が小掃除になります♡
ついつい毎回長い時間になっちゃう方はタイマーをセットしてするのもGOOD！
１５分に区切っていろいろな場所にチャレンジしてみて下さい。
ストレス知らずのママの笑顔から、家庭にHappyの運も取り込みましょう＾＾
【米倉未来 プロフィール】
3人の男兄弟の出産、育児をしながら、現在お掃除お片づけコーディネーターや子育てインストラクターを行う。
イベントを福岡美魔女SHOPなど主催する未来縁ジェルの代表。
イベントを福岡美魔女SHOPなど主催する未来縁ジェルの代表。
RKB今日感テレビでコメンテーターとして活躍中☆
＊お掃除お片づけコーディネーター
＊お掃除・お片づけセミナー講師、お片づけサービス
＊福岡大丸マミーカンガルー専任講師
＊子育てインストラクター
＊マザーズコーチングティーチャー
＊「福岡美魔女SHOP」等イベントの主催（未来縁ジェル）
＊RKB今日感テレビコメンテーター
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