愛あるマナーとコミュニケーション。それは日常をより気持ちよく過ごすお互いのための魔法。今年監修本を出版されたホスニコ馬木あづさ先生のコラムをママそら関西より４回連載でお届けします！
新しい新生活の新しい出会いやスタートに大きな味方になること間違いなしです(*^^*)

第一回：https://mamasola.net/?p=36269
第二回：https://mamasola.net/?p=36293

「マナー」を活かして、毎日をよりハッピーに生きる４つのツボ♪

＜その参：「食事タイムはマナーを磨く最適な時間と心得る！」＞

みなさん、こんにちは。接遇マナースクールHosnico　馬木あづさです。

「マナー」に対するアレルギー反応が減り、挨拶を始めとする「マナー」を毎日少しずつでも確実に磨いてらっしゃる毎日ではないでしょうか？

今日は、三つ目のツボ「食事タイムはマナーを磨く最適な時間と心得る！」をお伝えします。

先日、監修した本にも書きましたが「食」という字は分解すると「人を良くする」とも言い表せます。

口から摂取する食物が、心身を作りますし、その時間が楽しく温かい空気に満ちていると、心も育ちます。
たとえ、食べるものがインスタントやレトルト、手抜き料理！(笑)。食事を並べるその瞬間まで、「コラ！いい加減にしなさい！」なんて叱っていたとしても、それをいただく時間が、温かで心穏やかにいることで、吸収力も変わるでしょう。

「食べ物を口に入れる」行為は、「人を受け容れる」行為との関係も深いです。

いかがですか？食べ物の好き嫌いは多いでしょうか？
馬木の個人的な見解では、食べ物の好き嫌いがハッキリして、嫌悪感も強い方は、人の好き嫌いもハッキリして嫌悪感も強い気がしますが、いかがでしょうか？(笑)

食事の際は、まず、環境を整えたいですね。テレビはぜひ消しましょう。せっかくですので、家族の会話を楽しみたいですね。スマホも着信があっても無視したいものです。

そして、姿勢を正します。

背筋を伸ばせば、食道も縦に真っ直ぐになり、やっぱり肉体的にも良いですね。
「命をいただくぞ」という食物に対する姿勢もここで確認したいものです。

そして、その気持ちをこめ、作ってくれた方にも感謝をこめて「いただきます」です。
手を合わせるかどうかは、地域性などにもよるようですので、ご家庭でお決めになってよいと思います。

そして、箸使い。日本人なら心得ておきたい2つのマナーの一つです。もう一つについては、またの機会にお伝えできたらうれしいですね。

正しく箸を持てますか？持てているつもりで、なんだか少し違う方も多いので、見直してみませんか？
正しい箸の持ち方が、一番使いやすいです。

食事は、「食欲」を満たす行為でもあるので、人の品格が如実に垣間見えます。

わかっていても、ついうっかり普段していることが出るので、怖いところです。
一緒に食事をする人も気持ちよくいただける食事のいただき方を、毎日の食事を通して意識したいですね。
何より楽しく食事をいただきたいですね♪

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恥をかかない！　人前で失敗しない食べ方のコツ８４
監修：馬木あづさ《接遇マナー研修講師》
http://www.php.co.jp/family/detail.php?id=82178

【コラムニストプロフィール】
馬木あづさ
埼玉県出身宝塚市在住。慶応義塾大学文学部人間関係学科卒。卒論テーマは、『現代日本家族における個人化の傾向』。
関西の迎賓館といわれるリーガロイヤルホテル大阪（中之島）にて、国内外のVIPをアテンドするゲストリレーションズや、ブライダルプランナーなど経験。結婚、出産、ライターなどを経て、2011年　 Hosnico設立。ホテルで体感したホスピタリティ、マナー、笑顔を未来を担う子どもや家庭に広めたいと、ママを応援。コミュニケーションマナーを学び、再就職するレッスン「プリティウーマンレッスン」 を実施。学生や大阪市職員研修、ホテル探検会、親子テーブルマナー教室、接遇マナー研修など多方面で活躍中。

編集：ママそら関西　支部代表＆ママそら絵本館　館長　津村美乃里（2015.3.19）

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