「親子で食育☆イチゴ狩り（食べ放題）＆挟んで食べようサンドイッチランチ交流会」イベントレポ＠ママそら福岡

こんにちは！ママそら福岡支部代表の古賀順子です。
２０１５年３月６日（金）天気は晴天、、、になってほしかったけど曇り空（笑）
「親子で楽しく食育を学ぼう♪」をテーマに第２回となるママそら福岡のイベントを開催致しました＾＾

親子で体験　イチゴ農園でのイチゴ狩り（食べ放題）♪

福岡にはおいしいイチゴが採れる農園が多数ありますが、今回訪れたのは福岡県うきは市にあるストロベリー村の「明果園」さん＾＾

とっても自然豊かな場所、いちごの他に柿や桃園なども隣接されています。
そして参加者のみなさんも迷いながら無事到着（笑）
自己紹介もほどほどに、子ども達の「イチゴ食べた〜い！！」の声と共に食べ放題がスタート♪

ハウスに入ると甘〜いイチゴの香り♡
逸る気持ちを抑えてまずは明果園さんからのいちご狩りについての説明を受けました。
今回初めて体験される方も半数、みんなのワクワクがとまりません♪

こちらでハウス栽培されるいちごの品種は「さちのか」「紅ほっぺ」「佐賀ほのか」 
それぞれに甘みや酸味の違いで全く味が違い、色付き方や大きさも違い、完熟の見分け方も違いました！

いつもパックや箱にきれいに並んでいるイチゴとは違い、子ども達も興味津々＾＾
もちろん大人もテンションMAXです（笑）

めざせ☆Bigストロベリー賞

食べ放題を楽しみながら参加者対抗で一番Bigなイチゴを探し♪
さあ、誰が一番大きなイチゴをget出来たのでしょうか？＾＾

この辺はまだまだ・・・

へたまで真っ赤♡これは食べごろ〜

弟くんがガブリ♡

そのいちごの大賞候補の予感〜☆

食べまくりで笑顔もたくさん溢れています＾＾

大きいの採れたかな？

今回はメンバーの洋子ちゃん含め妊婦さんが２人。
地面より高い位置に栽培する高設栽培は、しゃがまずにいちご狩りができ、疲れにくく足腰に負担をかけずに楽しめたみたいです。

あっと言う間の３０分で終了☆

でも満足満足でお腹いっぱい食べることができました。
同じイチゴでも品種によって味や見た目が違うこと！
新鮮さはもちろん、自分で摘み取る楽しさが加わり格段の味に！
何より親子で食を楽しむという時間を過ごすことができてみなさん笑顔がいっぱいに広がっていました♡

Bigストロベリー賞発表☆

No.１は文句なしにこちらのボクに決定☆
大きく空けたお口にも入り切りません（笑）

おめでとうございました〜♡♡

 

ママに知って欲しい食育の基本知識プチ講座

食べ方や栄養のことだけでなく、食を通して人間として生きる力や心とカラダを育むことに通じるとっても大切な「食育」

でも食育って改めてどういうこと？
ママにとって必要な基本の知識とは？
まず、何から始めたらいいの？

という質問をぶつけて、ランチ前に少しお腹を休憩させてのプチ講座がスタート

今回の講師は食育料理のプロである藤朝美先生。
ご自身の体調を崩されてから食を見直されたこと
娘さんが扱いにくいなと感じて食を変えたことで病気にもならず、性格も落ち着いてきたという実体験を踏まえていろいろ分かりやすく伝えて頂きました。

身体の細胞を作るのは日々の食事。
子どもがおなかが空いたといったらついついおにぎりなどの炭水化物を中心に与えがち。
でも、ゆで卵などのタンパク質を摂らせるのがオススメ！
そしてアーモンドなどを先に食べさせることで血糖値の上がりを緩やかにするなど
現代の子どもの成人病予防やキレやすい子などの原因や対策まで幅広く教えて頂きました。

そして添加物をなるべくとらないこと。
子どもと一緒に読める絵本形式の本まで紹介して頂きました。

そして、少人数だからこそのありがたい質疑応答♡
食事は心とカラダにダイレクトに関わるもの。
食事を家族に提供することの多いママである私たちが選ぶ素材や調味料、そして子どもに食べさせる順序でまた違った働き方になるのだと思いました。

家族の健康と幸せは誰でも願うもの。
できることから始めよー！！と今日をきっかけに参加者さんのみなさんの笑顔に繫がれば嬉しいです♪

サンドイッチランチ交流会

さてさて、そろそろ待ちきれない子ども達（笑）
今回はサンドイッチの中身を持ち寄り楽しくサンド♪

サンドイッチ用の食パンは、久留米市東櫛原町にある「手作りパンとオードブルのお店　オーリオ」さんのもの。
薄切りなのにもっちり♡そのまま食べても美味しいと大好評でした♪

そのまま挟んだり〜、ハートの方でくり抜いたり〜
写真を撮る暇もなく、次から次にお口に（笑）
大人もお互いの具をシェア＾＾

そして、藤先生からのサンドイッチも登場！！

キャベツ入りのメンチカツ♡
なんと切り干し大根も入っていて、ボリューミーなのにヘルシー♪♪
サンドしたらこんな感じ↓

特製ソースもつけてお店の味に大興奮♪
レシピもgetとして大満足のサンドイッチランチ会でしたー♡

また、前回のイベントに引き続き（株）ミック・コーポレーション様から熊本県産ノンカフェインの野草7種ブレンド茶「むくれん茶」と幻の塩黒糖の２種セットをご協賛でプレゼントして頂きました〜！
お茶はサンドイッチと一緒にみんなで試飲。
農薬・化学肥料不使用でノンカフェイン☆妊婦さんにも安心して飲んで頂けるのがとっても嬉しいですね♪

またそれぞれに盛り上がりをみせていました。

△（左から、古賀・講師の藤先生・メンバーの洋子ちゃん）
藤先生、楽しくて分かりやすい講座ありがとうございました〜♡

「親子で食育☆イチゴ狩り（食べ放題）＆挟んで食べようサンドイッチランチ交流会」大人６名、子ども６名に参加していただきました。 

前日体調不良で２組のキャンセルがでてしまいましたが、４人の子どものママ、妊婦さん、など共通点があり少人数ならではのアットホームな雰囲気の中楽しく開催させて頂きました＾＾
イチゴ狩りはママそら福岡の春の恒例イベントにしていきたいな〜と思っています♪

（参加者からの声を一部ご紹介させていただきます）
・少人数でわきあいあいと楽しく過ごせました。ありがとうございました。
・子ども達ものびのびと楽しんでいました♪美味しいイチゴをたくさん食べて、皆さんと楽しく過ごせて大満足です♪
・初めてのイベント参加でしたが、ママ仲間ということもあってとても楽しくお話させてもらいました。 イチゴ狩りでは子ども達とも触れ合えて食育の話もとても勉強になりました。

たくさんの嬉しいご感想頂き、ありがとうございました♡

★次回のママそら福岡イベント開催は4/22（水）
【腸がキレイをつくる！酵素玄米で美ライフ☆ママそら福岡春のランチ交流会】

 

 

 

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