【子どもの脳と身体を発達サポートするとっておきの方法 】vol.1 〜歯を矯正する前にやってみるとよいこと


こんにちは。「ママそら☆福岡」です!
ママの輝きから明るい未来を創造するプロジェクト「ママそら」。
ソーシャルメディアを通じて空の様に広く深く繋がりながら、ママの安心感・笑顔・輝きを応援します!


こんにちは、体の本質・発育発達支援トレーナー 柄本亜紀子です。
【子どもの脳と身体を発達サポートするとっておきの方法 】として毎回いろんなテーマでコラムをお届けしていきます!

歯の矯正をする前に試してみるとよいこと

(幼児~小学生)

子どもの歯並び気になりますよね?

海外では歯並びが悪いとよい仕事にもつけない・・・

なんていわれたりもしています。

 

矯正するのも小さいうちのほうが早く治るなんて

言われていますが、それでも矯正には結構なお金がかかってしまいます。

 

お金と子どもにとって快適でない時間を掛けて矯正する前に、
まずはお金をかけずにできることを試してみませんか?

 

子どもの姿勢全体を見る。

まっすぐに立ってもらって、

1、肩の高さや、手の長さの違いをみる

2、猫背になっていないか

3、アゴが上がってないか

4、頭が傾いているか

などをチェックします。

 

それから、

5、足の指がきれいに伸びているか

6、全部床についてるか、

7、指が曲がっていないか

8、小指が横に倒れていないか

などもチェックしてみます。

 

チェックの仕方がよくわからないなら、

簡単に「姿勢はまっすぐかどうか?」だけを見てもいいです。

詳しく専門的に見ないと分からないケースもありますからね。

 

そして「ひろのば体操」という足指を曲げる体操をやってみます。

手の指の根元に反対側の足の指を絡めて、

内側にまげたり、脚の甲側にそらしたりする体操です。

YOUTUBEに映像もあります。
https://www.youtube.com/watch?v=CMubtYNXk4U
これを1ヶ月毎日片足20回づつ続けてみてください。

大変ですが、上記にチェックが多いお子さんは

うまく行けば、歯の矯正無しでかみ合わせが改善するかもしれません。
それと併せて、

*クツのサイズが「指1本分のゆとりが先にある」か?

*クツをきちんと履いているか?(ヒモやベルトをきちんととめているか)

*スリッパやサンダル、草履を履かせるのを1ヶ月やめてみる。

これを1ヶ月程度続けてみた結果、

姿勢やかみ合わせに良い変化がみられたなら

ぜひそのままもうしばらく続けてみてください。

でも、、、

なぜ足と噛み合わせが関係しているの?

と不思議に思ってしまいますよね?

理由は簡単です。

足は体の土台です。

体の表面積のたった2%が足の裏です。

その小さな面積で私達は体を支えて立っています。

 

その大切な体の土台である「足」がもしほんの少しでもゆがんでいたら・・・

その上に乗っている家もゆがんでしまいますよね。

 

同じことが体にも言えるのです。

 

足のゆがみで体のゆがみが出てきます。

下から徐々に影響が上へと伝わってしまうのです。

足から体へ、そして噛み合わせへと悪い影響を伝えてしまいます。

 

逆に、なんらかの理由で噛み合わせが悪くなったり

どちらかだけで噛む「片噛み」癖で

姿勢がゆがんでしまうケースもあります。

体の上のほうから下へと影響が伝わってしまうのです。

 

歯の矯正をするまえに、

体のゆがみや足指のトラブルに注意してみる。

クツやクツの履き方にきちんと取り組んでみる。

ひろのば体操を毎日続けてやってみる。

ただ、それだけで、

矯正がいらないくらい姿勢が整ってくる人もいます。

 

そしてこれは、

大金をかける必要もない根本的な解決策なのです。
ぜひ、お試しください♪

柄本亜紀子 プロフィール

母子手帳には書いていない!
子どもの体と脳を発達支援する方法!
体の本質・発育発達支援トレーナー 柄本亜紀子

日本コアコンディショニング協会認定講師
同協会 発育発達講演講師
同協会 ひめトレインストラクター
みらいクリニック認定 足指インストラクター
健康運動実践指導者
シナプソロジー普及会認定 インストラクター


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