気持ちには本物と偽物があること知っていますか? 親も子もcocoroとふれあう -vol.2-


東京へのアクセスも良く、四季折々の観光も楽しめる千葉県から、子育てに関わるすべての皆様に「子育てお役立ち情報」や、「お出かけスポット」をお届けするママそら千葉コラムがスタートしました!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

その気持ち、本物?それとも偽物??

 

子育て中、ママは何かと忙しいですよね。大好きな我が子とふれあう時間はあっという間に過ぎてしまいます。

子どもの愛着を形成するためにも母と子は健全な共生関係(極端な表現で言えば、二人で一人だと、母も子も認識している状態)を築き、子どもが泣けばまるで自分事のように母は反応し、ミルクをあげたりおむつを替えたりして過ごしていきます。

 

ママたちは、自分の欲求はさて置き、まるで子どもの欲求が自分の欲求であるかのように過ごしていきます。

これはとても自然なことなのですが、こうしているとママたちはついつい自分の気持ちを後回しにしてしまいがちです。

 

そして気が付いた時にはいっぱいいっぱいになってしまっていることも。

~気持ちに本物と偽物があること、知っていますか?~

 

本物、偽物と言っているけど、偽物だからって嘘泣きするとか、怒ったふりをするとか、そういうことではないのです。

 

例えば・・・。

なんだか気持ちが晴れなくて、イライラしてしまったり、なんだかズーンと気持ちが沈んでしまったり、そんな時に限って旦那さまの帰りが遅くて、やっと帰ってきたと思ったら、お酒飲んでて話もろくすぽ聞いてもらえず、旦那さまは就寝・・・・・。

 

家事や育児も忙しいし、寝たら日常に終われていたり、あまりにも普通な対応の旦那さまを見ていると、怒ることもバカバカしくなって、ながしてしまうけど、ふとしたきっかけにそれを思い出してまたイライラ。結局、夫婦喧嘩のたびに「あの時の・・・」と話すけど、何度話しても、何年たっても、色あせることなく話せるとしたら、それって怪しい。

 

何が怪しいのかって?

とーっても、「偽物」のにおいがするのです。

偽物の気持ちって、何度感じても長持ち♡いつでも新鮮にその時の気持ちを感じ続けることが出来るんです。

 

逆に本物の気持ちは、長続きしないのです。

 

しくみとしては、鍋に水が入っていなければ、どんなに火を焚いても、湯気は出ない。逆に、どんなに火を焚いても、水が無くならなければ湯気は出続ける。

水が「本物の気持ち」で、湯気が「偽物の気持ち」

 

☆見分け方は簡単!

・長続きするかどうか -いつまでも何度でも今起きた出来事のように気持ちを動かすことが出来ていたら怪しいかも。-

・スッキリしているかどうか -いつまでも思い出すとイライラ・モヤモヤ続くとしたら、怪しいかも。-

 

 

☆気持ちをスッキリさせるには

実は…本物の気持ちには、悲しい・怖い・腹が立つ(嫌)しかないのです。

いつまでも長続きしていたりスッキリしないようなら、自分で自分に悲しいのか怖いのか、腹が立つ(嫌)なのか聞いてみるが効果的です^^

 

是非試してみてください。

 

遠藤あゆみ ( http://cocorosalon-aun.com/ 

 

次回、この本物か偽物かの話を踏まえて、「イライラ」や、「元気のもと」について続きを書きたいと思いますー。お楽しみに♡

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ママそら千葉を応援してくださるサポートメンバーを募集しています☆
メンバーの皆さんには、ママそらでのイベントや、ママそら千葉でのイベント情報をいち早くお届けします。
また取材秘話やとっておきのマル秘エピソードなど、ここだけの話も。

ママそら千葉サポートメンバー募集中!
https://www.facebook.com/groups/mamasola.chiba/

【ママそら千葉】FBページ
https://www.facebook.com/mamasola.chiba

一緒にママそら☆ちばを盛り上げていきましょう♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆ママそらFBページ
http://www.facebook.com/mamasola1
☆ママそらFBグループ
http://www.facebook.com/groups/mamasola.supporters/

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

私らしい生き方・働き方 LIVLA

LIVLA

minau

Career Design OSAKA

woman-career-design

注目記事

  1. 【ママそら関西×阪神梅田本店】8月第4週/9月1週目セミナー開催報告

    阪神梅田本店でのママそら関西のイベントが好評開催中! 阪神梅田本店では、ママそら関西から講師を…

最近の投稿

  1. 2024-3-15

    ラジオ 3/16 10:03〜生放送 思い込みからの解放/伝わる文章の秘訣-Mamasola Colorful Style Lab-

    ママそらラジオColorful Style Labは毎週土曜日10時~11時、多様な人が活躍でき…
  2. 2024-3-14

    増田有花さん<三重県>ママそら「今日の輝くママ」NO.1959

    「とにかく自分がご機嫌でいる事!どんな時でも笑顔でいると家族も居心地が良いし皆んなが幸せになると…
  3. 2024-3-7

    『3/9(土)10時〜 ラジオColorful Style Lab 韓国伝統楽器「カヤグム」奏者、金オルさん(キム・オルさん)ご出演!』

    『3/9(土)10時〜 ラジオColorful Style Lab 韓国伝統楽器「カヤグム」奏者、金…

ママそらTwitter

過去の投稿

ページ上部へ戻る