ナチュラルダイエット〜からだの内側から美しくなる食べ方〜


㈳日本ナチュラルビューティスト協会 

理事長 松崎 みさ

みなさま初めまして!

㈳日本ナチュラルビューティスト協会の松崎みさと申します。

今週のママそらでコラムを書かせていただきます!

テーマは、からだの内側から美しくなる食べ方『ナチュラルダイエット』

酵素栄養学をベースにした食べ方をご紹介します!

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一般社団法人 日本ナチュラルビューティスト協会

 

 

○きっかけは、娘のアトピーでした

 

 
酵素栄養学を知るきっけは、娘が生後半年でアトピーと診断されたことでした。

悩みましたが、私はステロイドに頼らない治療法を選びました。

試行錯誤を繰り返し、いろいろと学んでいくうちに出会ったのが、鶴見隆史医師
鶴見先生は、酵素栄養学の第一人者で、西洋医学に頼らず、食事療法だけで、癌の治療にあたり、多くの成果をだされている方で、現在は、私たちの運営する㈳日本ナチュラルビューティスト協会の理事も務めていただいています。
 
 

○私自身のダイエットにも効果が!

 

鶴見先生の教えから、アレルギーはもちろん、病気の原因のほとんどは消化不良が原因による“腸の炎症”から始まっているということを学びました。

食べ物や食べ方がいかに健康と直結しているかを知りました。

アトピー改善のために始めた食べ方ですが、実践してみると、娘のアトピーが治ったばかりでなく、私自身足のむくみがなくなったり、生理不順が解消したり、主人の脂肪肝が消えたりと、良いことがたくさん起きました。

 

病気予防のための食べ方を、ダイエットのための食べ方は同じ。

毎日の食事の中から、健康と健康的な体型を維持する方法を伝えたい、そんな思いを『ナチュラルダイエット』という考え方にまとめました。
 
 

○『ナチュラルダイエット』のお約束

 

いくらカラダに良くても、特別な食材や器具が必要では毎日の生活で実践することはできません。

いつもの暮らしにナチュラルをプラスしてライフアップ、忙しい人でも、お料理が苦手でも、誰もが気軽に始めることができる食べ方、それが 『ナチュラルダイエット』のお約束です。

 

毎日の暮らしにちょっとプラスすることで、たくさんの効果を実感していだけるはずです!

次のコラムでは、酵素の大切さについて、お話します。
 
 
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㈳日本ナチュラルビューティスト協会 理事長 松崎 みさ

酵素栄養学指導師

1970年生まれ。獨協大学卒。
幼少期をアフリカで過ごす。
学生時代、世界40か国以上を旅した経験をもとに26歳で中古車輸出会社(株)アガスタを起業する。2004年、同社を東証マザーズに上場させる。
娘が生後半年でアトピーと診断され、ステロイドに頼らない治療法を選び、試行錯誤ののち、酵素栄養学と出会う。
自身の体験をきっかけに、病気予防の食べ方に興味を持つようになり、
「ナチュラルダイエット」という食べ方理論を提案。
「ナチュラルダイエット」を世の中に伝えるべく、2010年(社)日本ナチュラルビューティスト協会を設立、
東京都港区に本部校Blooming Lotus STUDIOを開設させ、
2011年「ナチュラルダイエットマイスター」資格をスタートさせる。
「いつもの生活にナチュラルをプラス」をモットーにしている。

[その他の活動]
・YGL(ヤング・グローバル・リーダー)2005年選出
・ ウーマン・オブ・ザ・イヤー2005 受賞
Beyond Tomorrow 理事
Table For Two 評議員

[著書]

キレイをつくる酵素レシピ 著者:松崎みさ 監修: 鶴見隆史
「酵素」が免疫力を上げる! 著者:鶴見隆史 松崎みさ

・超カンタン!<体型別>体質改善酵素ダイエットプログラム

㈱ディスカヴァー21より2013年3月25日発売予定

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★(社)日本ナチュラルビューティスト協会 Facebookページ

http://www.facebook.com/BloomingLotusSTUDIO

 

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奥田絵美

奥田絵美ママそら代表

投稿者プロフィール

夫の転勤により孤独で不安な子育てを経験したことから「不安なママを救いたい」とママコミュニティ「ママそら」を設立、半年後に法人化。

「ソーシャルメディア・ラジオ・リアルイベント」の3つを軸に、育児支援・就業支援を行う。北海道から沖縄まで9つの支部を展開中。3年で2万人のコミュニティに成長。

ママのスキルや経験を生かした商品開発・マーケティングなどで大手企業とコラボレーションをしたり、行政と就業支援を行うなど活動の場を広げている。

現在、毎週土曜日にレインボータウンFM「ママそらモーニングcafe」に総合MCとして出演。2015年6月にママの仕事選びのバイブルとなる「新しいママの働き方」(アチーブメント出版)を出版。

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