ママそら「今日の輝くママ」No.266 山本愛子さん

ママの輝きから明るい未来を創造するプロジェクト「ママそら」。輝いているママをご紹介します！たくさんの輝き・笑顔に繋がりますように…☆
今日の輝くママは山本愛子さん。

“しんどいな・・・とおもったら「本当は私はどうしたいのかな」と自分のココロに聞いてあげて…”
と、今日は山本さんからの温かいメッセージをお届けします☆

【名前】 山本愛子（やまもとあいこ）

【お住まい】 高知市

【お子様】
子ども　女の子２人（小学生・保育園）

【職業】
ＮＬＰファミリーセラピーカウンセラー…現在は活動休止中

【最近嬉しかったこと】
高知にきて、子どもたちが自然の中でのびのび楽しそうな様子が毎日見られること

【輝くママの秘訣】
・自分の本当の気持ちに正直になること（しんどい時は甘える・やりたいことをやるなど）
・自分を愛するということ（これがなかなか難し～！！目下取組中です）

【住んでいる街の好きなところ】
とにかく自然が豊かで、野菜がみずみずしい事にとても感動しています♪
今住んでいるところは、毎朝ウグイスや小鳥たちのい～いサウンドと、山の緑の香りで目が覚めます。かわりに湿気も多いけど(笑)最高です！

あと、高知のおじさまたちの気さくなこと！「どうしたが～？」「なんしゆう～（なんしちゅう）？」と子どもたちに声をかけたり、からかってくださって高知の人の温かさを感じています。そしておじさまたちは「おねえさん」にはちょっぴりエッチ（それがいやらしくなくていい！(笑)この間は、献血ルームで「今日は、どうしましょうか？」と聞かれると「おねえちゃんに会いにきたがよ～」といっていたのには、びっくりしました！

【全国のママ&プレママへのメッセージ】
ママになって、あるいはママになる人にとって、様々な情報がすぐ得られる「今」はとても便利ですね。
私も、その恩恵をたくさんいただいてきました。…そして、一方でそのきらびやかな「情報」や正しいとされている「情報」に、しんどくなることがあることもあって当然のように感じます。

大事なのは「私はどうしたいか」という「自分軸」になるのではと思っています。
子育ても、人付き合いも同じですね♪…

人の気持ちに寄り添えたり、和を大事にしたりする頑張り屋さんのママだからこそ、ときにそれらが「相手軸」になることでしんどくさせているようにも思います（もちろん子育て中のママにとって「相手軸」で過ごさなければならない場合も多々あるでしょうけれど）。

しんどいな・・・とおもったら「本当は私はどうしたいのかな」と自分のココロに聞いてあげてほしいなと思います♪

【目標・活動など】
歌や読み聞かせ、ピアノにフルート・・・表現することが大好きな２児の母です♪
このたび４月に高知に引っ越してまいりました。

保育士をしていた経験から、自身の子育ては「なんとかなるだろう」とのんびり構えていたのに、ふたをあけると思い通りにならないことばかり！！
子育てしていると、自分自身を鏡で見せられているかのように感じたりしてました。そしてそれはけして私が望んでいたような姿ではありませんでした。

・わかっているのに、どうしてできないんだろう
・このどうしようもなくわいてくるイライラはなんなのだろう
・わたしはどうしたいのだろう

そんなことを考えてループに。
…自分のイライラや不安の矛先が、子どもたちに向かうことに危機感を感じてその解決策になるツールを探し続けていました。

それが、これから必要な誰かにサポートしてきたい「ＮＬＰファミリーセラピー」です。

…セラピーとか、カウンセリングとか聞くと、もしかしたらどこか敷居の高い、あるいは特別なもののように感じるかもしれませんね。
けれど「な～んだ、そんなことはなかったな～」と受けていただけたら実感していただけると思います。

誰にでもある、ささいな感情を丁寧に話を聞いていくことで、ときほぐしていきます。
イライラしたり、不安に思ったり、一見、負のように感情が動くことはけして「悪」ではありません。誰にでもあることです。

・・・けれど、それがもしかしたら、

自分の子ども時代に、しらずしらずに決めてきた「ココロのくせ」がそうさせているとしたらいかがでしょうか？（ちなみに、ココロのくせは誰にでもあります、それがあるからこそよかった面もたくさんあり、悪いものではありません）けれど、そのココロのくせは「小さい時に必要だった」もので、今は必要ないことが多いのです。

そして、その自分も忘れていた「ココロのくせ」を知ることで、「私は私でいいんだ。」「この子はこの子でいいんだ。」と自然と思える未来をつくっていけたらいいなと思っています♪